5 सर्वात उपयुक्त अत्यावश्यक तेले

नैसर्गिक सौंदर्य गुरु राहेल विनार्ड असताना (पंथ-आवडत्या ब्रँडचे साबणवल्ला ) आणि मी बोलत होतो चांगल्या, सोप्या फेशिअल्स अन्नासह बनवायच्या जे सध्या तुमच्या स्वयंपाकघरात असू शकतात , मी तिला अत्यावश्यक तेलाचे संकलन कसे सुरू करावे याविषयी पॉईंटर्सही विचारले. मूलतः: आवश्यक अत्यावश्यक तेले काय आहेत? तिने हे पाच सुचवले (ज्यासाठी तुम्ही तुमचा स्वतःचा मेमोनिक देखील आणू शकता - माझा पहिला प्रयत्न म्हणजे लहान पोनींना खाऊ द्या… चहाची झाडे.) असो, मी हे आता राहेलकडे वळवीन…

1212 देवदूत संख्येचा अर्थ
प्रतिमा पोस्ट करा जतन करा लक्षात असू दे अधिक प्रतिमा पहा

(प्रतिमा क्रेडिट: गेटी)



सुवासिक फुलांची वनस्पती

लैव्हेंडर नैसर्गिक आहे अँटी-मायक्रोबियल, बॅक्टेरियाविरोधी आणि बुरशीविरोधी , तो परिपूर्ण नैसर्गिक प्रथमोपचार उपाय बनवत आहे. बग चावण्या किंवा डंकण्यासाठी, खाज सुटणे आणि सूज थांबवण्यासाठी थेट लव्हेंडर आवश्यक तेलाचा एक थेंब थेट उंचावलेल्या धक्क्यावर लावा. आपण फक्त मुरुमांसाठी करू शकता जे फक्त पृष्ठभागावर वाढत आहेत.



गरम द्रव किंवा सूर्यप्रकाशामुळे किरकोळ जळजळ होण्यासाठी, लॅव्हेंडर आवश्यक तेलाचे काही थेंब व्यवस्थित (अशुद्ध) किंवा शुद्ध डिस्टिल्ड पाण्यात पातळ करून त्या भागात लावा. लैव्हेंडर अस्वस्थता आणि सूज दूर करेल.

टीप: द्वितीय किंवा तृतीय-डिग्री बर्न्ससाठी हे करू नका.



प्रतिमा पोस्ट करा जतन करा लक्षात असू दे अधिक प्रतिमा पहा

(प्रतिमा क्रेडिट: गेटी)

लिंबू

लिंबू नैसर्गिकरित्या आहे जंतुनाशक आणि उत्साहवर्धक. मध्यान्ह पिक-मी-अप म्हणून, लिंबू आवश्यक तेलाचे काही थेंब आपल्या तळहातावर लावा, आपले हात एकत्र करा, नंतर आपले नाक कप करा आणि काही सेकंदांसाठी खोल श्वास घ्या. हे आपले वायुमार्ग नैसर्गिकरित्या देखील साफ करेल.

जर तुम्ही प्रवासात असाल आणि तुम्हाला ताजेतवाने करायचे असेल तर तुम्ही दुर्गंधीचा सामना करण्यासाठी लिंबू तेलाचे काही थेंब तुमच्या अंडरआर्म किंवा पायांच्या तळाला लावू शकता. वॉशिंग उपलब्ध नसतानाही तुम्ही हँड सॅनिटायझर म्हणून हातांना अर्ज करू शकता. त्वचेच्या संवेदनशीलतेची शक्यता कमी करण्यासाठी मी शुद्ध बदाम किंवा ऑलिव्ह ऑईलमध्ये लिंबू तेल पातळ करण्याची शिफारस करतो.



टीप: लिंबूवर्गीय आवश्यक तेले फोटोसेंटायझिंग आहेत, याचा अर्थ ते सूर्यापासून हानिकारक अतिनील किरणांना अधिक संवेदनशील बनवतात. बाहेर जाण्यापूर्वी मी एकाग्रतेमध्ये लिंबूवर्गीय तेल लावण्याची शिफारस करत नाही.

देवदूत क्रमांक 711 चा अर्थ
प्रतिमा पोस्ट करा जतन करा लक्षात असू दे अधिक प्रतिमा पहा

(प्रतिमा क्रेडिट: गेटी)

पेपरमिंट

पेपरमिंट हे सर्वात लोकप्रिय आणि मोठ्या प्रमाणावर वापरले जाणारे आवश्यक तेले आहे - एका कारणास्तव! एक नैसर्गिक दाहक-विरोधी आणि बॅक्टेरियाविरोधी पॉवरहाऊस , पेपरमिंट मळमळ किंवा मोशन सिकनेससाठी परिपूर्ण आहे: पेपरमिंट ऑइलचे 4-6 थेंब (2 टीबीएस तेलात पातळ केलेले) गोलाकार हालचालीत ओटीपोटात लावा. आपल्या तळहातामध्ये उरलेले तेल मालिश करा, आपले हात एकत्र करा, नंतर आपल्या नाकावर कप करा आणि 15 सेकंदांसाठी खोल श्वास घ्या.

खाज, जखम आणि/किंवा जळजळ/लाल त्वचेवर उपचार करण्यासाठी, 5 थेंब पेपरमिंट तेलाचे मिश्रण 1/4 कप ऑलिव्ह किंवा बदाम तेलावर अखंड त्वचेवर लावा. जर तुमच्याकडे कट असेल तर पेपरमिंट तेल जखमेच्या आसपासच्या भागात लावा. टीप: हे खरुज विष आयव्ही किंवा विष ओकसाठी देखील चांगले कार्य करते.

नैसर्गिक डोकेदुखी निवारणासाठी, आपल्या मंदिरे, आपल्या डोक्यावरचा मुकुट आणि मानेच्या डोक्यावर पातळ केलेले पेपरमिंट मिश्रण लावा आणि प्रत्येकी 5-10 सेकंदांसाठी मालिश करा.

प्रतिमा पोस्ट करा जतन करा लक्षात असू दे अधिक प्रतिमा पहा

(प्रतिमा क्रेडिट: गेटी)

निलगिरी

नीलगिरी हा हंगामी giesलर्जी आणि सर्दीमुळे उद्भवलेल्या श्वसनाच्या लक्षणांपासून मुक्त होण्याच्या अविश्वसनीय क्षमतेसाठी प्रसिद्ध आहे. हे मारणे सिद्ध झाले आहे MRSA स्ट्रेप व्हायरस देखील . वायुमार्ग शांत करण्यासाठी 8-10 कप पाण्याचे भांडे स्टोव्हवर उकळत्या उकळीवर आणा. गॅस बंद करा, 20 थेंब निलगिरी आवश्यक तेल आणि मूठभर कोशेर मीठ घाला, आपला चेहरा भांडे वर इतका उंच ठेवा की वाफ तुम्हाला जळणार नाही, स्वतःला आणि भांडे टॉवेलने झाकून घ्या आणि 5- साठी खोल श्वास घ्या 7 मिनिटे.

कानासाठी, कोषेर मीठाने एक जुना ट्यूब सॉक भरा-आपल्याला चांगल्या 4-6 कपांची आवश्यकता असेल. दुहेरी गाठ बांधून ठेवा जेणेकरून मीठ सुटणार नाही, उबदार स्टोव्हमध्ये 250 डिग्री वर गरम करा जोपर्यंत सॉक गरम होत नाही परंतु आपली त्वचा जळत नाही. तयार झाल्यावर, सॉक काढा आणि निलगिरी आवश्यक तेलाचे 15 थेंब लावा. दुखत असलेल्या कानाने कमाल मर्यादेच्या बाजूने खाली ठेवा, आपल्या कानावर सॉक ठेवा (निलगिरीची बाजू खाली) आणि 15 मिनिटे विश्रांती घ्या. जर तुम्ही अस्वस्थपणे उबदार असाल तर तुम्ही तुमच्या आणि सॉक दरम्यान एक बंडना ठेवू शकता.

प्रतिमा पोस्ट करा जतन करा लक्षात असू दे अधिक प्रतिमा पहा

(प्रतिमा क्रेडिट: गेटी)

चहाचे झाड

चहाच्या झाडाचे आवश्यक तेल, लॅव्हेंडर सारखे, सर्वात जास्त आहे बॅक्टेरियाविरोधी आणि सूक्ष्मजीवविरोधी ग्रहावरील घटक. क्रीडापटूच्या पायाला किंवा बुरशीच्या नखेच्या संसर्गासाठी, चहाच्या झाडाचे तेल दोन आठवड्यांसाठी दररोज प्रभावित भागात व्यवस्थित लावा.

1111 चा अर्थ काय आहे

डोक्यातील कोंडावर उपचार करण्यासाठी, चहाच्या झाडाच्या तेलाचे 4 थेंब 1/4 कप सुगंधित शैम्पू लावा. डोक्यातील कोंडा कमी होईपर्यंत आठवड्यातून काही वेळा वापरा. [टीप: जर तुमचे केस रंगले असतील तर डाई आवश्यक तेलाशी कसा संवाद साधतात हे पाहण्यासाठी स्पॉट चेक करा.]

रेझर बर्न किंवा सिस्टिक मुरुमांवरील प्रभावी उपचारांसाठी 1/4 कप शुद्ध बदाम किंवा ऑलिव्ह ऑईलमध्ये चहाच्या झाडाच्या आवश्यक तेलाचे 6 थेंब पातळ करा.

टीप: मी वरील अत्यावश्यक तेले माउंटन रोज हर्ब्समधून खरेदी करण्याची शिफारस करतो.

1234 चा भविष्यसूचक अर्थ

राहेल विनार्ड या संस्थापक आणि अध्यक्ष आहेत साबणवल्ला , एक पुरस्कारप्राप्त लक्झरी नैसर्गिक स्किनकेअर लाइन. तिचे तत्वज्ञान: त्वचा हा आपला सर्वात मोठा अवयव आहे. ते उत्तम प्रकारे कार्य करण्यासाठी, आपण त्याला पौष्टिक घटक खायला दिले पाहिजेत. जर मी माझ्या शरीरात काहीतरी ठेवण्यास नकार दिला तर मला ते माझ्या शरीरावरही ठेवायचे नाही.

स्थापनेपूर्वी साबणवल्ला , राहेल ज्युलीयार्ड प्रशिक्षित व्हायोलिन वादक आणि न्यूयॉर्क शहर वकील होती. तिच्या मोकळ्या वेळात, रॅचेल योगा, बॉक्सिंग आणि कर्कश-योग्य शब्दाचा सराव करते.

एडिथ झिमरमन

योगदानकर्ता

लोकप्रिय पोस्ट