एका माफक एका बेडरूमच्या अपार्टमेंटच्या मुख्यालयातून अनेक तरुण शहरी रहिवाशांप्रमाणेच, माझे पलंग कमांड सेंटर म्हणून काम करते. त्यावर, मी माझे जेवण खातो, दुपारच्या झोपेचा आनंद घ्या , फ्लूपासून बरे व्हा, नेटफ्लिक्स पहा (चांगल्या दिवशी, कदाचित थंडही), आणि हा लेख लिहा.
अलीकडच्या एका आळशी रविवारी माझ्या चांगल्या वाटलेल्या कुशन्सवर माझी वाट पाहत होता चादरी सुकविण्यासाठी, मला गेल्या आठवड्याच्या टेकआऊटमधून सोया सॉसचा डाग सापडला आणि मी माझा पलंगही वॉशमध्ये टाकू शकेन. व्हॅक्यूम तयार आहे, मी चकत्या काढल्या आणि गेल्या महिन्याच्या (आणि वास्तववादी पलीकडे) टाइम कॅप्सूलचा सामना केला. क्रंब, फज, कॉइन्स, पेन आणि बॉयफ्रेंड्सचे एकापेक्षा जास्त (मल्टीपल!) लाईटर (धूम्रपान करणाऱ्यांना डेटिंग थांबवण्यासाठी एक महत्त्वाची आठवण).
एकावेळी अनेक आठवडे आपली चादर न धुता सोडण्याचे स्वप्न तुम्ही पाहणार नाही, परंतु सोफा खरोखरच इतका खोल स्वच्छ होत नाही. मला आश्चर्य वाटले: अधूनमधून व्हॅक्यूम पुरेसा आहे का, किंवा आम्ही आमच्या सोफ्यांची अधिक साफसफाई केली पाहिजे, जसे की आमच्या चादरीसारखे? मी तज्ञांना त्यांच्या निर्णयासाठी बोलावले.
1010 प्रेमात अर्थ
जतन करा लक्षात असू दे अधिक प्रतिमा पहा क्रेडिट: आत हवामान/अनप्लॅश
NYU स्कूल ऑफ मेडिसिनमधील मायक्रोबायोलॉजी आणि पॅथॉलॉजीचे प्राध्यापक डॉ. फिलिप एम. टियर्नो, ज्युनियर यांनी मला खूप माहिती दिली ज्याने मला सांत्वन आणि भयभीत केले. सर्वप्रथम, डॉ. टिएर्नोने माझ्या गोंधळात काही आवश्यक स्पष्टीकरण आणले: गादीच्या गाभाऱ्यात कालांतराने जे जमा होते त्यापेक्षा हे बेड शीट्स बद्दल कमी आहे. किडे, कीटकांचे भाग, धूळ, लिंट फायबर, कण, परागकण, माती, वाळू, रसायने, सौंदर्य प्रसाधने, लोशन आणि तेले यासह मानव आपल्या शरीरातून आणि आपल्या त्वचेतून विविध वस्तू सांडतो, डॉ. टिएर्नो स्पष्ट करतात.
आमच्या पलंगाच्या आत वाट पाहत असलेल्या दृष्यदृष्ट्या न दिसणाऱ्या धोक्यांविषयी ही अंधकारमय बातमी दिल्याने, डॉ. टिएर्नो एक सोपा उपाय सुचवतात: अंथरुणाच्या बाबतीत आदर्श परिस्थिती म्हणजे बाह्य संरक्षणात्मक gyलर्जी अडथळा गादीवर.
सेफरेस्ट क्वीन आकार प्रीमियम हायपोअलर्जेनिक जलरोधक गद्दा संरक्षक$ 29.95$ 26.95Amazonमेझॉन आता खरेदी करा इच्छा सूचीमध्ये जतन करापण पलंगाचे काय? मूलभूतपणे, आपल्या वापरावर अवलंबून, पलंग समान गोष्टी जमा करतो. परंतु आम्ही आमच्या अंथरुणावर आणि इतर घटकांमध्ये वेळ घालवतो, जसे की आम्ही झोपायला कपडे घालतो किंवा, रात्रीचे उपक्रम आम्ही आचरण करतो, गोळा केलेला दर किंवा रक्कम भिन्न असू शकते. जर तुमचा पलंग बेड म्हणून वापरला गेला असेल, जसे पुल आउट सोफ, तुमच्याकडे असावा allerलर्जी संरक्षक आपल्या पलंगाच्या गादीवर. परंतु जोपर्यंत पृष्ठभागाचा प्रश्न आहे, आपल्याला हे लक्षात घ्यावे लागेल की सूक्ष्मजीव पृष्ठभागावर कायमचे राहत नाहीत, असे डॉ. तिरनो म्हणतात.
113 चा अर्थ काय आहे?
स्पॉट साफ करणे, व्हॅक्यूम करणे, चांगली स्वच्छता आणि जंतुनाशक फवारण्या खूप पुढे जातात. व्हॅक्यूम केल्यानंतर, वापरा Lysol सारखे स्प्रे पृष्ठभाग वर, डॉ Tierno म्हणतात. जर तुम्ही पलंगावर आजारी दिवस घालवत असाल तर ही पायरी विशेषतः महत्वाची आहे, असे ते पुढे म्हणतात.
जतन करा लक्षात असू दे अधिक प्रतिमा पहा क्रेडिट: आत हवामान/अनप्लॅश
जे त्यांच्या पलंगाचा परंपरागत वापर करतात (वाचा: मी नाही), ही नियतकालिक स्वच्छता पुरेशी आहे. आठवड्यातून एकदा व्हॅक्यूम करणे हा चांगल्या स्वच्छतेच्या अभ्यासाचा भाग असेल, असे डॉ. तिरनो म्हणतात. माझ्यासारख्या त्यांच्यासाठी, जे मुळात त्यांच्या सोफ्यावर भरभराट करतात, जंतुनाशक भाग थोडे जास्त असतात. या प्रकरणांमध्ये, ज्या वारंवारतेने तुम्ही सोफा व्हॅक्यूम करा आणि जंतुनाशक स्प्रेने निर्जंतुक करा - आणि पलंगावर जास्त वेळ झोपण्यासाठी बेडशीट ठेवण्याचा विचार करा.
जतन करा लक्षात असू दे अधिक प्रतिमा पहा क्रेडिट: आत हवामान/अनप्लॅश
जर तुमचा पलंग घाणेरडा दिसत असेल तर ते साफ केले पाहिजे, परंतु वर्षातून चार वेळा चांगली बेस लाइन असते, असे इन्स्टाग्राम-प्रसिद्ध सफाई तज्ञ आणि प्रभावक म्हणतात बेकी रॅपिंचुक , a.k.a. स्वच्छ मामा . तिने थोडे रबिंग अल्कोहोल, काही आवश्यक तेले आणि पाणी असलेल्या फॅब्रिक रिफ्रेशरची शिफारस केली आहे. आणि जर तुमच्या उशा मशीनने धुण्यायोग्य असतील तर ड्रायरमध्ये फिरवल्याने ते फक्त फुगणार नाहीत, तर कोणत्याही जंतूंचा नाशही करतील, असे ती म्हणते.
माझे सर्व नव्याने मिळवलेले ज्ञान दिल्यामुळे, माझ्या वीकेंड प्लॅनमध्ये समाविष्ट आहे allerलर्जी अडथळा खरेदी करणे , साबण वर साठा आणि जंतुनाशक फवारण्या , आणि धूळ माइट-फीडिंग मलबा व्हॅक्यूम करणे. मग मी पलंगावर पाय ठेवतो, माझ्या गुगल कॅलेंडरमध्ये साफसफाईची पुनरावृत्तीची वेळ निश्चित करतो आणि स्वच्छ, नीटनेटका आणि तणावमुक्त डुलकी घेतो.
मी 1111 पाहत आहे
