हलणे ही जीवनातील एक प्रमुख घटना आहे. च्या होम्स-राहे स्ट्रेस इन्व्हेंटरी त्यांच्या तणाव मूल्यांकनात तणाव म्हणून हलणे देखील समाविष्ट आहे. जरी मध्ये नाही पहिले दहा जीवनातील ताणतणाव, जेव्हा आपण आपले जीवन उचलण्याचा प्रयत्न करीत आहात आणि आपण घरी कॉल करता त्या ठिकाणी बदल करून येणाऱ्या सर्व थकवणारा तपशिलांची काळजी घेण्याचा प्रयत्न करत असताना, असे नक्कीच वाटू शकते.
ज्याप्रमाणे आपण एखाद्या मित्राला ब्रेकअप किंवा तोटा अनुभवत असतो तेव्हा त्याला दाखवायचे असते, जेव्हा कोणी हलवते तेव्हा तेथे असणे हे त्या उदाहरणांपैकी एक आहे जेव्हा मदतीच्या हाताद्वारे वाढवलेले प्रेम आणि काळजी कायमची स्मृती निर्माण करते आणि मित्राच्या हृदयावर करुणेची छाप.
जतन करा लक्षात असू दे अधिक प्रतिमा पहा क्रेडिट: एमी एकर्ट/गेट्टी प्रतिमा
हलवण्यापूर्वी
- त्यांना पॅक करण्यात मदत करा. पॅकिंग हा मजेशीर भाग नाही. आधी काय पॅक करायचे हे ठरवणे कठीण आहे, सुरू करणे कठीण आहे, सर्वत्र बॉक्ससह राहणे कठीण आहे आणि तुमची सध्याची राहण्याची जागा तुमच्या अवतीभवती येत आहे असे वाटते. एखाद्यास मदत करणे ही प्रक्रिया केवळ कमी एकाकी बनवते, परंतु काही मजेदार जोडते. जोडीदारासह क्वचितच कोणतेही भयानक कार्य चांगले केले जात नाही.
- ते सोडत असलेल्या ठिकाणचे फोटो काढण्यासाठी त्यांना आठवण करून द्या (किंवा ते त्यांच्यासाठी करा). हलवण्यामध्ये सर्व गोंधळासह, आपला मित्र त्यांच्या सध्याच्या घराची छायाचित्रे घेण्याचा विचारही करू शकत नाही. आणि जरी ते ठिकाण असले तरी ते पुढे जाण्यास खूप आनंदी आहेत, त्यांचे घर त्यांच्या कथेचा भाग आहे आणि जतन करण्यासाठी योग्य आहे. वॉक-थ्रू व्हिडिओ हा दुसरा पर्याय आहे.
- मुलांवर लक्ष ठेवा. जर तुमच्या मित्राला मुले असतील तर त्यांना ड्राइव्हवेमध्ये आईस्क्रीम किंवा बास्केटबॉल खेळासाठी बाहेर घेऊन जाणे त्यांना फाटलेल्या किंवा विचलित न करता त्यांच्या कार्य सूचीवर लक्ष केंद्रित करण्यास वेळ मोकळा करेल. हालचाली दरम्यान आणि नंतर मुलांना पाहणे देखील अत्यंत उपयुक्त आहे.
- त्यांना अन्न आणा. त्यांच्या रेफ्रिजरमध्ये काही तयार जेवण ठेवा किंवा एक किंवा दोन जेवण सोडून द्या. सर्वकाही यथास्थित असतानाही प्रत्येक रात्री टेबलवर रात्रीचे जेवण घेणे कठीण आहे. समीकरणात जाण्याच्या तयारीची ओळख करून द्या आणि घरी शिजवलेले बरेच जेवण असण्याची शक्यता नाही. पास्ता सॉस, कॅसरोल आणि सूप हे सर्व सहज बनवलेले जेवण आहेत जे चांगले गोठतात. (तुमच्या मित्राला हलवण्याआधी किती वेळ आहे याची जाणीव बाळगा; त्यांना गोठवलेल्या जेवणाची वाहतूक करण्याची चिंता करू इच्छित नाही त्यांना आनंद घेण्याची संधी मिळाली नाही.)
- नवीन जागा स्वच्छ करण्यात मदत करा. जर तुमचा मित्र ज्या ठिकाणी जात आहे त्या ठिकाणी साफसफाईची आवश्यकता असेल, तर कोणतेही काम सुरू होण्यापूर्वी हे काम पूर्ण करण्यात मदत करा; साहजिकच, रिकाम्या घराने बॉक्स भरलेल्यापेक्षा स्वच्छ करणे सोपे आहे. आणि स्वच्छ एक अधिक स्वागतार्ह आहे.
- दुकानात धावा करा. जेव्हा तुम्ही किराणा, हार्डवेअर किंवा घर सुधारणा स्टोअरजवळ असता, तेव्हा तुमच्या मित्राला कॉल करा आणि तुम्ही त्यांच्यासाठी काय घेऊ शकता ते विचारा. त्यांच्याकडे नवीन शार्पीज, रॅपिंग पेपरचा दुसरा पॅक किंवा त्यांच्या टेप गन असू शकतात आणि त्यांच्याकडे आणणे हा एक मोठा दिलासा असेल जो त्यांना स्टोअरमध्ये वेळ न घालवता काम सुरू ठेवण्यास अनुमती देईल.
- बॉक्स गोळा करा. त्यांना कोणत्या प्रकारच्या बॉक्सची आवश्यकता आहे ते विचारा आणि त्यांना ते गोळा करण्यास मदत करायची असल्यास. त्यांना ठराविक काळाने टाका आणि सध्याच्या गरजा पूर्ण करा. आपल्याकडे वेळ असल्यास, सपाट बॉक्स सेट करण्यात मदत करा जेणेकरून ते भरण्यासाठी तयार असतील.
- नवीन जागा रंगवा. जर पेंटिंग नवीन ठिकाणी करायची असेल आणि तुमचे मित्र स्वतः करत असतील तर मदतीची ऑफर द्या. वैयक्तिक वस्तूंच्या पॅकिंगच्या विरूद्ध, जे कदाचित आपले मित्र इतरांना हाताळण्यास सोयीस्कर नसतील, चित्रकला हे एक अतिशय अव्यवस्थित कार्य आहे.
जतन करा लक्षात असू दे अधिक प्रतिमा पहा क्रेडिट: सोलिस प्रतिमा/शटरस्टॉक
हलवण्याच्या दिवशी
- तिथे राहा. फक्त स्मितहास्य आणि कार्यशील वृत्तीसह तेथे असणे आपल्या मित्रांसाठी त्यांच्या मोठ्या दिवशी मनोबल वाढवेल.
- संवाद साधा. कोणत्याही भूमिका गृहीत धरू नका आणि फक्त तुम्हाला वाटेल ते करू नका. तुमच्या मित्राची शैली जाणून घ्या जर तुम्हाला आधी माहित नसेल जर तुम्ही एकतर एखाद्या क्षेत्रात कार्यभार स्वीकारण्यापूर्वी किंवा ऑर्डर घेण्यासाठी स्वतःला उपलब्ध करा. जर तुम्हाला एखाद्या गोष्टीबद्दल शंका असेल तर विचारा. तुमच्या मित्राला तुम्ही किती दिवस मदत करता हे कळवणे देखील चांगली कल्पना असू शकते जेणेकरून त्यांना आश्चर्य वाटू नये.
- संपर्क व्यक्ती व्हा. इतर मदत करणाऱ्या मित्रांना आवश्यक असल्यास तपशीलांसाठी तुमच्याशी संपर्क साधा जेणेकरून तुमचा मित्र हालचालींसह काय घडत आहे यावर लक्ष केंद्रित करू शकेल.
- अन्न आणा किंवा ते वितरित करण्याची व्यवस्था करा. आणखी एक मनोबल वाढवणे आणि उत्साह देणे, नाश्त्याचे पदार्थ आणि कॉफी प्रत्येकाला शह देईल. जेव्हा लंच आणि डिनरची वेळ येते तेव्हा डिलिव्हरीची व्यवस्था करणे किंवा अन्न उचलण्याची ऑफर द्या. डिस्पोजेबल प्लेट्स आणि भांडी आणि पेये आणणे किंवा उचलणे विसरू नका.
- थंड पाणी आणा. मूव्हर्स आणि इतर मित्रांना मदत करण्यासाठी पाण्याच्या बाटल्यांसह कुलर आणण्याचा विचार करा. आपल्या मित्राला मदत करणाऱ्या इतरांची काळजी घेणे आपल्या मित्राला मदत करते.
- स्नानगृह आणि स्वयंपाकघरातील आवश्यक वस्तूंचा साठा. बाथरूममध्ये टॉयलेट पेपर रोल आणि हँड साबण आणि स्वयंपाकघरात हात साबण, डिश साबण आणि स्पंज ठेवा. जेव्हा तुम्हाला त्यांची गरज असते तेव्हा त्यांच्यासाठी झडप घालणे हा तुमचा मित्र तणावाशिवाय करू शकतो.
- कुटुंबासाठी बेड सेट करा. गादी उडवण्याची आणि झोपेच्या पिशव्या उघडा किंवा बेडवर चादरी आणि कंबल ठेवण्याची ऑफर करा जेणेकरून आपल्या मित्राला आणि कुटुंबाला बेड शोधल्याशिवाय आणि मेकअप न करता त्यांच्या थकलेल्या डोक्यावर विश्रांतीसाठी आरामदायक जागा असेल.
जतन करा लक्षात असू दे अधिक प्रतिमा पहा क्रेडिट: जो लिंगमॅन/अपार्टमेंट थेरपी
हलवल्यानंतर
- जुनी जागा स्वच्छ करा. डिपॉझिट गमावणे हा त्या भयानक खर्चापैकी एक आहे ज्याबद्दल प्रत्येकजण गर्जना करतो. जुनी जागा रिकामी झाल्यानंतर परत जाणे आणि हलविण्याच्या सूचनांनुसार स्वच्छ करणे ही शक्यता टाळण्यास मदत करा.
- अनपॅक करण्यात मदत करा. पुन्हा, आपल्या मित्राच्या सांत्वनाची पातळी जाणणे महत्त्वाचे आहे कारण आपण करू इच्छित असलेली शेवटची गोष्ट म्हणजे अधिक ताण वाढवणे. उदाहरणार्थ, स्वयंपाकघरात काय जाते याबद्दल निर्णय घेण्याऐवजी आपण लिनेन्स अनपॅक करण्यासारख्या गोष्टीमध्ये मदत करू शकता का हे आपण पाहू शकता. जर तुम्ही तुमच्या मित्रासोबत मदत करत असाल आणि त्यांना काय हवे आहे हे त्यांना माहीत असेल, तर फक्त आमंत्रित करा आणि विशिष्ट विनंत्यांचे अनुसरण करा.
- पुन्हा, अन्न. नेहमी अन्नात मदत करा. काय चांगले वाटते आणि रेफ्रिजरेटेड, गोठवलेले किंवा तयार केलेले अन्न सर्वोत्तम आहे हे पाहण्यासाठी आधी तपासा, परंतु इतर काही प्रेम प्रसंगी शिजवलेले जेवण मदत करत नाहीत असे काही प्रमुख जीवन कार्यक्रम आहेत.
- एक समजूतदार जागा तयार करण्याचा प्रयत्न करण्यासाठी त्यांना आठवण करून द्या. जर तुमचा मित्र हतबल झाला असेल आणि खर्च केला असेल, जे हलवल्यानंतर बहुधा असेल, तर त्यांना एक लहान हँगआउट स्पेस सेट आणि व्यवस्थित करून शांततेचा एक भाग राखण्यात मदत करा. हे स्वयंपाकघर टेबल किंवा बेडरूमचा कोपरा असू शकते.
- फुले किंवा वनस्पती आणा. जेव्हा सर्वकाही गोंधळात असते, तेव्हा फुलांचे उज्ज्वल ठिकाण किंवा घरगुती रोपाचे सुखदायक हिरवे ठिकाण एखाद्याच्या टक लावून विश्रांती घेण्यास आणि थोड्या प्रमाणात शांतता मिळवण्यासाठी जागा प्रदान करते.
