मी एका मानसशास्त्रज्ञाला मॅशचे स्पष्टीकरण देण्यास सांगितले — हे केवळ एक नॉस्टॅल्जिक गेमपेक्षा अधिक आहे

आपल्या देवदूताची संख्या शोधा

हे चित्रित करा: तुम्ही सातव्या वर्गातील होमरुममध्ये बसलेले आहात, शाळेच्या दिवसाच्या प्रारंभाची वाट पाहत आहात, जेव्हा तुमचा सर्वात चांगला मित्र तुमच्याकडे वळेल, हातात आलेख असलेली नोटबुक. मॅश खेळायचे आहे का? ते विचारतात, पानाच्या वर आधीच लिहिलेली चार अक्षरे (सह पूर्ण सुपर एस , नक्कीच). तुम्ही ताबडतोब तुमच्या खुर्चीवर फिरता, लग्न करण्यासाठी तुमच्या पहिल्या तीन सेलिब्रिटी क्रशना नावे ठेवण्यास तयार आहात, ज्यामध्ये राहण्यासाठी चित्र-परिपूर्ण शहरे आणि पाळीव प्राणी म्हणून ठेवण्यासाठी विलक्षण प्राणी.



हा खेळ शक्यतो प्रत्येक मार्गाने स्पष्टपणे अपमानास्पद होता - परंतु यामुळेच ते इतके मोहक बनले. तुम्हाला कदाचित माहित असेल की तुम्ही कोणत्याही नावाच्या ताऱ्यांसोबत कधीही नवसांची देवाणघेवाण करणार नाही, किंवा तुम्ही पाळीव युनिकॉर्नसह महासागर हवाई हवेलीत राहणार नाही, परंतु कागदाचा तुकडा म्हणाला तुम्ही ते शक्य वाटू शकता. काल्पनिक क्षेत्रात पूर्णपणे अस्तित्वात असलेल्या भविष्याची कल्पना करण्यासाठी, मर्यादांशिवाय दिवास्वप्न पाहण्याच्या क्षमतेचा उपयोग केला. अगदी मध्यमवयीन मुले म्हणून, आपल्या जीवनाचे नियोजन करण्याचे आकर्षण कदाचित प्रतिकार करण्यास फारच तेजस्वी वाटले असेल.



10 चा अर्थ

नुसार सिसली हॉर्शम-ब्रेथवेट , पीएच.डी., न्यूयॉर्क शहरातील मानसशास्त्रज्ञ आणि मानसिकता प्रशिक्षक, मॅश सारखे खेळ हे प्रत्यक्षात आत्म-अभिव्यक्तीचे एक प्रकार आहेत. ते आम्हाला खेळताना आम्ही कोण आहोत - आणि आम्हाला कोण व्हायचे आहे याचा प्रयोग करण्याची परवानगी देतात. बालपण हा संशोधनाचा काळ आहे जो आपल्याला नवीन गोष्टी वापरून पाहण्यास आणि आपल्या वातावरणात काय पाहतो यावर आधारित आपल्याला काय आवडते आणि काय आवडत नाही हे शिकण्याची परवानगी देते, ती अपार्टमेंट थेरपीला सांगते. असे केल्याने, आम्ही कोण आहोत आणि काय महत्त्वाचे आहे हे परिभाषित करण्यास सुरवात करतो. मी मॅश सारख्या खेळांचा आपल्या भावी आयुष्यासाठी ड्रेस रिहर्सल म्हणून विचार करतो ज्यामुळे मुलांना प्रौढत्वातील आनंद आणि आव्हाने नेव्हिगेट करण्याचा सराव करण्याची संधी मिळते जे त्यांना भविष्यातील यशासाठी सेट करू शकतात.





बालपणीच्या अफाट कल्पनेसारखे काहीही नसले तरी, MASH चा मूळ भाग आजही तुमच्या जीवनात आढळू शकतो, जरी कदाचित तुम्ही तुमच्या दिवसाची स्वप्ने करिअरची उद्दिष्टे आणि गृहसजावटीवर केंद्रित केली असतील. जर तुम्ही कधीही तुमच्या आदर्श अपार्टमेंटची योजना करण्यासाठी Pinterest बोर्ड वापरला असेल, नवीन वर्षाच्या ठरावांची सूची बनवली असेल किंवा पंचवार्षिक योजनेची रूपरेषा तयार केली असेल, तर तुम्ही कदाचित त्याच मेंदूच्या शक्तीचा वापर करत आहात ज्याचा तुम्ही सातव्या दिवशी वापर केला होता. ग्रेड होमरुम.

हॉर्शम-ब्रॅथवेट नमूद करतात की व्हिज्युअलायझेशन व्यायामाचा सराव करणे हे एक प्रभावी नियोजन साधन आहे कारण असे केल्याने एखाद्या इच्छित गोष्टीचे चित्र तयार होण्यास मदत होते, जरी ती एखाद्या व्यक्तीच्या प्रत्यक्ष अनुभवाशी थेट जोडलेली नसली तरीही. काहीवेळा लोकांना त्यांच्या आयुष्याच्या सध्याच्या बांधकामातून बाहेर पडल्याशिवाय आणि स्वप्न पाहण्यास सुरुवात होईपर्यंत योजना पूर्णपणे स्पष्ट करणे आव्हानात्मक असते, ती स्पष्ट करते. दुसऱ्या शब्दांत, भविष्याबद्दल विचार, प्रयोग, आणि विश्वास मर्यादित न ठेवता विचार बदलण्यात स्वातंत्र्य आणि लवचिकता प्रदान करते जे आपल्याला अडकवून ठेवू शकते किंवा बदल करण्यास घाबरू शकते. व्हिज्युअलायझेशन लोकांना त्यांच्या सर्जनशीलतेचा उपयोग करण्यास मदत करू शकते, जे शक्य आहे त्याबद्दल त्यांचा दृष्टीकोन वाढवते.



स्पष्टपणे, केवळ मॅश/व्हिज्युअलायझेशन खेळणे आपले ध्येय साध्य करणार नाही. उद्देशपूर्ण व्हिज्युअलायझेशनची कृती कधीकधी प्रकटीकरण म्हणून ओळखली जाते - किंवा आपण फोकस, ऊर्जा आणि कृतीद्वारे काहीतरी अस्तित्वात आणू शकता ही कल्पना. अॅनी सांचेझ, रणनीतिक नियोजन आणि कोचिंग फर्मच्या मुख्य कार्यकारी अधिकारी म्हणून फुलपाखरू धोरणे , ते सांगते: आपल्याला जे हवे आहे ते प्रकट करणे बनवा ते खरे आहे. ते प्रत्यक्षात आणण्यासाठी आपल्याला ते निर्माण करावे लागेल. ते तयार करण्यासाठी, आपण ते कसे करणार आहोत हे आपल्याला माहित असणे आवश्यक आहे. दिवसाच्या शेवटी, त्यासाठी एक योजना आवश्यक आहे.

देवदूत क्रमांक 1010 चा अर्थ काय आहे?

हॉर्शम-ब्रॅथवेट लक्षात घेतात की प्रकटीकरण ही प्रत्यक्षात एक मल्टीस्टेप प्रक्रिया आहे, ज्याची सुरुवात तुमच्या दृष्टीच्या स्पष्टीकरणापासून होते. तिथून, तुम्ही नवीन कौशल्ये शिकून आणि तुमच्या सवयी बदलून तयारी करा ज्या तुम्हाला तुमच्या ध्येयापासून दूर ठेवू शकतात, ती सुचवते. इतर महत्त्वपूर्ण पावले? आपल्या ध्येयाकडे वाटचाल करण्यास, मार्गात येणाऱ्या अडथळ्यांना सामोरे जाण्यासाठी योजना विकसित करण्यासाठी आणि एका वेळी एक पाऊल उचलण्यास मदत करू शकणाऱ्या संधींकडे लक्ष ठेवा.

प्रतिमा पोस्ट करा जतन करा लक्षात असू दे अधिक प्रतिमा पहा

क्रेडिट: नॅन्सी मिशेल



ही एक प्रक्रिया आहे एला काजयन , एक सोशल मीडिया तज्ञ आणि व्हर्जिनिया मधील स्वतंत्र लेखक, चांगले माहीत आहे. २ kid वर्षीय तरुणीला लहानपणी न्यूयॉर्क शहरात सेट केलेले टीव्ही शो पाहणे नेहमीच आवडायचे आणि तिने शक्य तितक्या लवकर तिथं जाण्याच्या तिच्या संकल्पाला पुष्टी दिली. ती मला जगातील एक ठिकाण म्हणून चित्रित केली गेली जिथे आपण कधीही होऊ इच्छित असलेले कोणीही असू शकता, ती म्हणते. हे इलेक्ट्रिक आहे, आणि मला असे वाटले की जर मी अशा अविश्वसनीयपणे प्रेरित आणि प्रेरणादायक लोकांच्या आजूबाजूला असू शकलो तर मी हळूहळू स्वतःलाही त्या लोकांपैकी एक बनवू शकेन.

पण ते स्वप्न प्रत्यक्षात आणणे एका रात्रीत घडले नाही. जेव्हा मी पहिल्यांदा 2015 मध्ये गेलो होतो, तेव्हा मी 2017 मध्ये माझ्या स्वतःच्या भाडेपट्टीवर स्वाक्षरी करण्यापूर्वी दीड वर्षासाठी पलंग सर्फिंग आणि खोली भाड्याने घेत होतो. बऱ्याच काळापासून असे वाटले की मी फक्त दुसऱ्याच्या घरी पाहुणा आहे. तिने आपले ध्येय साठवण्यासाठी आणि तयारी करण्यासाठी तिच्या नियमित फॅशन नोकरीच्या वरच्या बाजूला अनेक रात्रीच्या आणि शनिवार व रविवारला वेळ दिला. मी आता जेथे आहे त्याबद्दल मी आश्चर्यकारकपणे कृतज्ञ आहे, आणि मी प्रामाणिकपणे सांगू शकतो की मला जे करायचे आहे ते शून्य करून मी येथे आलो आहे, ती म्हणते.

बर्‍याच प्रकारे, काजयनचा तिचा आदर्श घरी आणण्याचा प्रवास लहानपणी मॅश खेळण्यासारखा वाटला. मॅशचे सौंदर्य मोठ्याने बोलत होते आणि तुमची रानटी स्वप्ने लिहित होती, ते कितीही दूर दिसत असले तरीही आणि त्या वेळी नशिबाला काय वाटले यावर विश्वास ठेवत होती, ती म्हणते. माझे त्या खेळावरील प्रेम बिनधास्तपणे मोठी स्वप्ने पाहण्यासाठी उकळले आणि माझ्यासाठी अविश्वसनीय रोमांचक भविष्याची कल्पना करू इच्छित आहे.

एलिझाबेथ कडून

111 चा आध्यात्मिक अर्थ काय आहे?

योगदानकर्ता

डी हे एक लेखक/संपादक आहेत जे मानसिक आरोग्य, मातृत्व, जीवनशैली आणि पॉप संस्कृतीत तज्ञ आहेत. तिला 90 ० आणि 00० च्या दशकातील सर्व गोष्टींचे वेड आहे (आणि एआयएमवरील सर्वोत्तम आवाजाच्या नावाचे वृत्तपत्रही आहे).

पासून अनुसरण करा
श्रेणी
शिफारस
हे देखील पहा: