पोहणे नंतर पुनर्प्राप्ती: आपल्या स्विमिंग सूट, त्वचा आणि केसांमधून क्लोरीन आणि समुद्री मीठ कसे काढावे

उन्हाळ्याच्या दिवसात पाण्यात उडी मारण्यापेक्षा जास्त वैभवशाली काहीही नाही, आणि कुरकुरीत केस, कोरडी त्वचा आणि कोमेजलेले स्विमिंग सूट क्लोरीनयुक्त किंवा खारट पाण्याने दिलासा देण्यापेक्षा जास्त आहेत, या 14 टिप्स पाळून ते टाळता येतात .

(प्रतिमा क्रेडिट: जॅकलिन मार्के)

1212 एक देवदूत संख्या आहे

स्विमूट्स

स्वच्छ धुवा, स्वच्छ धुवा, स्वच्छ धुवा

माझी वैयक्तिक टीप म्हणजे तुमचा सूट पोहल्यानंतरच्या थंड शॉवरमध्ये घाला. एकदा तुम्हाला पूर्णपणे धुवून झाल्यावर, तुमचा सूट काढा आणि पाणी आरामदायक तापमानापर्यंत चालू करा. तुम्ही तुमचा खटला सिंकमध्ये स्वच्छ धुवू शकता, पण पोहणे खूप दमवणारा आहे आणि तुम्ही कदाचित त्याभोवती जाऊ शकत नाही. स्वच्छता देवी जोली केर सहमत आहे , अटी, आपण दोन्ही क्लोरीनपासून मुक्त होण्यासाठी सूटच्या आतील आणि बाहेरील दोन्ही स्वच्छ धुवावेत याची खात्री करा. [किंवा मीठ!] आणि आपल्या शरीरातून तेल आणि असे.

त्यातून नरक बाहेर काढा

जलतरण जागतिक नियतकालिक सल्ला देते ,… Dechlorinating थेंब स्पीड सूट एक प्रचंड लाभ प्रदान करू शकता. डेक्लोरिनेटिंग थेंब व्यावसायिकपणे पोहणाऱ्यांसाठी विकले जातात किंवा आपण एक्वैरियमसाठी डेक्लोरिनेटिंग थेंब खरेदी करू शकता (जे सहसा स्वस्त असतात). थंड पाण्याने एक सिंक भरा आणि डेक्लोरिनेटिंग सोल्यूशनचे एक ते दोन थेंब घाला. सूटला 10 ते 15 मिनिटे भिजण्याची परवानगी द्या आणि नंतर सोल्यूशनमधून काढून टाका. डेक्लोरिनेटिंग सोल्यूशन वापरल्यानंतर सूट स्वच्छ धुवू नका.

हात धुणे, अंतर्वस्त्र धुणे, पोहणे धुणे

जर तुम्हाला इतके दूर जायचे नसेल तर तुम्ही कमीतकमी नेहमी आपले सूट घातल्यानंतर हात धुवावेत, नुसार खरे साधे . सौम्य चड्डी क्लिनर वापरण्याची देखील शिफारस केली जाते, जसे सूटच्या रंगाची चमक पुनर्संचयित करताना क्लोरीन काढून टाकण्यासाठी विशेषतः तयार केलेले स्विमवेअर क्लीनर वापरणे.

मशीन धुण्यासाठी किंवा मशीन धुण्यासाठी नाही

मशीन धुण्याच्या संदर्भात, स्विमवेअर कंपनी मालिया मिल्स म्हणते , नाही नाही नाही वॉशिंग मशीनमध्ये स्विमवेअर धुणे नाही - तंतू, कापड, पट्ट्या आणि इतर घटकांवर आंदोलन खूप कठीण आहे. जोली केर तथापि, कबूल करताना हात धुण्याची शिफारस करतो,… थंडीत मशीन धुणे देखील ए-ओके आहे. कारण मी वास्तववादी आहे. त्या जाळीच्या झिप्पी बॅगपैकी एकावर हात मिळवणे ही वाईट कल्पना नाही.

जॅकझ टाळा

जर तुम्ही हॉट टबमध्ये प्रवेश असलेले भाग्यवान बदक असाल तर विचार करू नका, आयुष्य परिपूर्ण आहे, आता काहीही चुकीचे होऊ शकत नाही! त्याऐवजी, लक्ष द्या मालिया मिल्सचा सल्ला : कल्पना करा की तुमचा सुंदर मालिया मिल्स सूट स्टोव्हवर अत्यंत गरम पाण्याच्या भांड्यात फेकून क्लोरीन टाकत आहे. भयानक वाटते ना? हे आहे! कधीही गरम टबमध्ये स्विमिंग सूट नाही. सूट घालून भिजण्याचा आनंद घ्या ज्याला कचरा टाकण्यास हरकत नाही कारण गरम टबमध्ये आढळणारी उच्च उष्णता आणि क्लोरीन फॅब्रिक फिकट आणि खराब होतील. अरे, यार, सेक्सी हॉट टबची वेळ नाही जेव्हा तुम्हाला तुमचे सर्वात सुंदर सूट घालायचे असतात?!

पिवळसर? बचाव करण्यासाठी बोरेक्स

जर तुमचे सूट पिवळे होत असतील, जोली केर ईझेबेल वाचकांना सल्ला देते बोरेक्स सारखे कपडे धुण्याचे बूस्टर समाविष्ट करणे जेणेकरून त्याची गोरेपणा टिकून राहील. जर बोरॅक्स वापरल्यानंतर अजूनही काही पिवळे पडले असेल तर, सूट 15 किंवा इतक्या मिनिटांसाठी बोराक्सच्या स्कूपने बुडलेल्या कोमट पाण्यात भिजवा आणि नंतर, जेव्हा सूट द्रावणात बुडला असेल, तेव्हा मऊ टूथब्रशने पिवळ्या भागात जा. .

(प्रतिमा क्रेडिट: अदिती शुक्ला फोझदार)

केस

गोडे पाणी प्रथम

माझ्या वॉटर पोलो प्रशिक्षकाने आम्हाला पूलमध्ये उडी मारण्यापूर्वी शॉवरमध्ये आपले केस भिजवायला शिकवले, असे सांगितले की जर आमचे केस आधीच गोड्या पाण्याने संतृप्त झाले तर क्लोरीनयुक्त पाणी शोषण्याची शक्यता कमी आहे. हलचल सहमत आहे , म्हणत,… तुम्ही तुमचे केस नॉन-क्लोरीनयुक्त पाण्याने लेप करत आहात जे तुमचे तळे पूलमधील प्रत्येक रसायनाला भिजण्यापासून वाचवतील. ताज्या पाण्याचा संरक्षणात्मक स्तर तुमच्या केसांना जास्त मीठ भिजण्यापासून वाचवेल.

नैसर्गिक केसांचा नैसर्गिक उपचार करा

आफ्रोबेलाचे नैसर्गिक केस आणि मीठ पाणी पोस्टमध्ये नैसर्गिक केसांचे संरक्षण करण्यासाठी आणि बरे करण्यासाठी उत्पादने आणि टिप्सचा एक उत्तम गोळा आहे - हेक, सामान्यपणे काळे केस म्हणा - मीठ, सूर्य आणि आर्द्रता पासून. पूर्व-समुद्र स्प्रेसाठी कोरफडीचा रस आणि ग्लिसरीन मिसळणे ही एक पहिली युक्ती आहे.

रंगविलेली केस? तेलकट केस

मध्ये ग्लॅमर पोहताना रंग-उपचारित केसांचे संरक्षण करण्याचे 7 मार्ग , 'पूलमध्ये उडी मारण्यापूर्वी आपले केस खोबरेल तेल किंवा ऑलिव्ह ऑइलमध्ये लेप करण्याचा प्रयत्न करा,' सेलिब्रिटी कलरिस्ट लॉरी गोडार्ड म्हणतात. 'हे तुमच्या किरणे आणि हानिकारक क्लोरीन यांच्यामध्ये निसरडा अडथळा निर्माण करते.'

मी 666 का पाहत राहू?

ओल्सेन ट्विन हेअर? तेलकट केस

पोहण्यापूर्वीच्या केसांच्या उपचारांची हमी देण्यासाठी आपल्याला रंगवलेले केस असणे आवश्यक नाही. फॅशन सामायिक केले ऑल्सेन ट्विन्सच्या बेस्पोक हेअर ऑइल रेसिपी, जरी सूत्राचे निर्माते मान्य करतात, माझ्याकडे ते कार्य करते याचा कोणताही वैज्ञानिक पुरावा नाही.

हे क्लोरीन तुमच्या केसांबाहेरच धुवा

पोहण्याच्या नंतरच्या विशेष शैम्पूने धुण्याची सार्वत्रिक शिफारस केली जाते. मी कधीही कोणतीही फॅन्सी विकत घेतली नाही आणि माझा आवडता औषध दुकान ब्रँड आहे अल्ट्रास्विम . कृपया टिप्पण्यांमध्ये आपले आवडते सामायिक करा!

(प्रतिमा क्रेडिट: ब्रिजेट पिझो )

कातडी

आत पाणी, बाहेर पाणी

ब्रिटिश पोहणे आपल्याला आठवण करून देते , निर्जलीकरण त्वचेला क्लोरीनमुळे नुकसान होण्याची अधिक शक्यता असते. हे त्वचेचे नैसर्गिक संरक्षण मोडते, म्हणून पोहताना तुम्ही भरपूर पाणी प्या याची खात्री करा. तुम्हाला चांगले स्वच्छ धुवायचे देखील आहे:… तुमची त्वचा ताज्या पाण्याने पूर्णपणे धुतली गेली आहे आणि तुमच्या त्वचेच्या पृष्ठभागावर कोणतेही क्लोरीन बांधलेले नाही याची खात्री करण्यासाठी अनेक मिनिटे सरीमध्ये घालवा.

कधीकधी पाणी पुरेसे नसते

आपण विशिष्ट स्किनकेअर उत्पादनाची शिफारस शोधत असल्यास, आरोग्य मासिक तू झाकले आहेस. जर तुमच्याकडे संवेदनशील त्वचा असेल किंवा पूल जास्त क्लोरीनयुक्त असेल तर तुम्हाला एखादी खासियत वापरावीशी वाटेल TRISWIM बॉडी वॉश आणि TRISWIM लोशन . ते क्लोरीनला तटस्थ करण्यासाठी, गंध दूर करण्यासाठी आणि त्वचेला ओलावा जोडण्यासाठी एकत्र काम करतात.

888 चा आध्यात्मिक अर्थ

(प्रतिमा क्रेडिट: जॅकलिन मार्के)

ज्वेल

आपण पोहत असताना आपल्या विलक्षण दागिन्यांची विशेष काळजी घ्या! नुसार हेअरपिनचे उत्कृष्ट ज्वेलर वैशिष्ट्य विचारा , तलावातील क्लोरीन दंड आणि पोशाख दागिन्यांमध्ये वापरल्या जाणाऱ्या धातूंचे संभाव्य विघटन करू शकते, तसेच त्या सर्व रत्नांसाठी वाईट आहे [अंबर, कोरल, जेट, शेल, मोती, नीलमणी, ओपल, पन्ना, लापिस लाझुली, मॅलाकाइट, तामचीनीचे तुकडे आणि पेरीडॉट्स ] त्यांना शॅम्पू लावणे देखील आवडत नाही. तुम्ही तुमचे दागिने कधीकधी तलावामध्ये बुडवल्यास काळजी करू नका, जोपर्यंत तुम्ही त्यांना स्वच्छ पाण्याने स्वच्छ धुवावे तोपर्यंत क्लोरीनला कोणतेही नुकसान करण्याची वेळ येणार नाही.

टेस विल्सन

योगदानकर्ता

मोठ्या शहरांमध्ये छोट्या अपार्टमेंटमध्ये राहून अनेक आनंदी वर्षानंतर, टेसने स्वत: ला प्रेयरीच्या एका छोट्या घरात शोधले. खऱ्यासाठी.