14 अत्यंत उपयुक्त गोष्टी डॉक्टर त्यांच्या वैयक्तिक प्रथमोपचार किटमध्ये ठेवतात

काही गोष्टी आहेत ज्या जवळजवळ चांगल्या प्रकारे साठवलेल्या औषधांच्या कॅबिनेटमध्ये प्रमाणित होतात, जसे की मलमपट्टी, प्रतिजैविक मलम, एस्पिरिन, गॉज पॅड आणि इतर गरजा. जीवन सर्व प्रकारचे कर्वबॉल फेकते, तथापि, आणि आपल्या घरात कोण आहे आणि त्यांच्या गरजा काय आहेत यावर अवलंबून, आपण या दिवसात अक्षरशः कशासाठीही तयार होण्याची आवश्यकता नाही. (नमस्कार, जागतिक महामारी!)

कसे पाहिजे आपण अंतिम प्रथमोपचार किट साठवतो? तुमच्या औषधांच्या कॅबिनेटमध्ये किंवा तुमच्या कारमध्ये कोणत्या अनपेक्षित अत्यावश्यक गोष्टी ठेवाव्यात? सुरक्षितता ही कोणत्याही चांगल्या तयारीच्या प्रौढ व्यक्तीसाठी अंतिम श्रेय असल्याने, आम्ही थेट तज्ञांकडे गेलो आणि विचारले की वैद्यकीय व्यावसायिक त्यांच्या वैयक्तिक प्रथमोपचार किटमध्ये कोणत्या आश्चर्यचकित वस्तू ठेवतात आणि या उत्पादनांनी या मेहनती आरोग्यसेवा नायकांकडून सन्मानाचे चिन्ह का मिळवले. तुम्हाला फक्त पारंपारिक प्रथमोपचार किटच्या बाहेर विचार करण्यास प्रेरित केले जाऊ शकते आणि यापैकी काही प्रेरणादायी निवडी तुमच्या स्वत: च्या वैयक्तिक आरोग्यसेवेच्या साठ्यात जोडा - किंवा निर्जन बेटावर अडकून काय आणावे हे जाणून घ्या.

क्रेडिट: लुला पोग्गी

1. सुपरग्लू

मायकेल रिचर्डसन, एमडी , बोस्टन, एमए मध्ये, मल्टीटास्किंग होम अत्यावश्यक शिफारस करतो.

1111 चे महत्त्व

यावर विश्वास ठेवा किंवा नाही, सुपर सरस प्रथमोपचार किटसाठी माझ्या आवश्यक वस्तूंच्या यादीमध्ये आहे. ते म्हणतात की लहान खोल कट साफ करण्यासाठी हा गेम चेंजर असू शकतो ज्याला टाके लागतील. हे वैद्यकीय मूल्यांकनासाठी नक्कीच बदलले जाऊ शकत नाही आणि त्याचे स्वतःचे दुष्परिणाम आहेत (उदाहरणार्थ त्वचेची जळजळ), परंतु जर तुम्हाला किंवा तुमच्या मुलाला दुर्गम भागात दुखापत झाली तर तुम्ही सहजपणे काळजी घेऊ शकत नाही वैद्यकीय व्यावसायिक.

नक्कीच, तुम्हाला प्रत्येक स्क्रॅपवर सुपरग्लू ओतण्याची इच्छा नाही आणि प्रत्यक्ष डॉक्टरांना भेटण्यासाठी सामग्री बदलणे नाही. व्हेरीवेलहेल्थ नोट्स प्रमाणे , आपण इतर जखमांसह चाव्याव्दारे किंवा पंक्चर जखमेवर कधीही सुपरग्लू लावू नये. डर्माबॉन्ड सारखी एफडीए-मंजूर उत्पादने देखील आहेत जी चिडचिडीच्या कमी जोखमीसह समान हेतू पूर्ण करतात.

2. स्टिकर्स

लहान मुलांसाठी, डॉ. रिचर्डसन एक मोहक पिक-मी-अप निवडतात. स्टिकर्स तो म्हणतो की, एक असंगत मुलाला शांत करण्याचा प्रयत्न करत असताना जो झोपाळ्यावरून खाली पडला किंवा जमिनीवर गुडघे कापला, तो म्हणतो. मजेदार, खेळकर स्टिकर्स असणे हे आपल्या लहान मुलाला परत आणण्यासाठी आणि पुन्हा खेळण्यासाठी आवश्यक असलेली सर्व प्राथमिक मदत असू शकते.

3. इलेक्ट्रोलाइट पॅकेट्स

Alettie Lewis, PA-C in Windom, MN, हायड्रेशनच्या शक्तीबद्दल सर्व काही जाणते-विशेषत: जेव्हा कॉकटेल तास येतो. माझ्याकडे नेहमीच आहे लिक्विड IV हायड्रेशन पॅकेट्स हँगओव्हर टाळण्यासाठी हाताने आणि कधीकधी माझे पेय त्यांच्यात मिसळा, ती म्हणते.

4. मासिक पाळीची उत्पादने

अपरिहार्यतेसाठी तयार असणे नेहमीच चांगली कल्पना असते. जर तुमचा कालावधी चेतावणीशिवाय दिसला तरच सुटे टॅम्पन, पॅड किंवा मासिक पाळीचा कप ठेवा. वापरा मिडोल पूर्ण सूज येणे, थकवा, पाण्याचे वजन वाढणे आणि वेदना व्यवस्थापित करणे जेणेकरून तुम्ही स्वतःकडे परत येऊ शकता आणि स्वतःला जाणवू शकता एलिसा ड्वेक, एमडी न्यूयॉर्क, एनवाय मध्ये.

5. बर्फाळ गरम

ड्वेक देखील सुखदायक उत्पादनांची शिफारस करतो जेणेकरून जेव्हा तुम्हाला दुखत असेल तेव्हा तुम्हाला स्टोअरमध्ये धावण्याची गरज नाही: घरी काम करणे म्हणजे वेगवेगळे दुखणे आणि वेदना होतात, म्हणून हीटिंग पॅडचा विचार करा आणि बर्फाळ गरम वेदनादायक स्नायूंसाठी, ती म्हणते.

6. नालोक्सोन

मेरी जेप्सेन, E.G पोर्टलँडमध्ये, किंवा नेहमी नॅलॉक्सोन, एक जीवन रक्षक उत्पादन हातावर ठेवते. हा एक साधा अनुनासिक स्प्रे आहे जो एक उलट करून जीव वाचवू शकतो opioid प्रमाणा बाहेर , ती म्हणते. माझ्याकडे अक्षरशः समोरचा दरवाजा आहे जो 'फोन, चावी, पाकीट, नालोक्सोन' म्हणतो म्हणून मी हे सुनिश्चित करतो की ते नेहमीच माझ्या पर्समध्ये असते, कारण तुम्हाला कधीच कळत नाही की तुम्ही कधी जीव वाचवू शकता.

नालोक्सोनला बर्‍याचदा आपल्या डॉक्टर किंवा फार्मासिस्टच्या प्रिस्क्रिप्शनची आवश्यकता असते आणि त्यासाठी योग्य आणि सुरक्षितपणे वापरण्यासाठी प्रशिक्षण आवश्यक असते वॉशिंग्टन विद्यापीठ अल्कोहोल अँड ड्रग अॅब्यूज इन्स्टिट्यूट सेंटर फॉर ड्रग सेफ्टी अँड सर्व्हिसेस एज्युकेशन नोट्स . तुम्हाला अधिक शिकण्यात स्वारस्य असल्यास, तुम्ही तुमच्या डॉक्टर किंवा नर्स प्रॅक्टिशनरशी बोलू शकता; काही सीपीआर आणि प्रथमोपचार वर्ग देखील ते कसे वापरायचे ते शिकवू शकतात.

7. ग्लूकागन अनुनासिक स्प्रे

टाईप -1 मधुमेह म्हणून, गंभीर हायपोग्लाइसीमियाच्या बाबतीत मी नेहमी ग्लूकागॉनची नवीन अनुनासिक स्प्रे आवृत्ती सोबत घेऊन जातो, असे ते म्हणतात डॅन ओ'नील, एमडी, पोर्टलँडमध्ये, किंवा. बहुतेक लोकांना फक्त ग्लूकागॉन इंजेक्शन किटची जाणीव असते, परंतु हा एक सोपा पर्याय आहे, जो नॅलॉक्सोन सारख्याच पद्धतीने वापरला जातो. लोकांनी याबद्दल अधिक जागरूक असले पाहिजे, कारण आता विमा उतरवणे सुरू झाले आहे.

जर तुम्हाला मधुमेह असेल किंवा मधुमेहाचा प्रिय व्यक्ती असेल तर तुम्हाला माहित आहे की कोणत्याही गोष्टीसाठी तयार असणे किती महत्त्वाचे आहे आणि हा सोयीस्कर नवीन पर्याय जीवन बदलणारा असू शकतो. आपल्या डॉक्टर आणि विमा कंपनीला ग्लूकागन स्प्रे हा आपल्यासाठी पर्याय आहे की नाही, आणि उपचार आपल्या योजनेद्वारे समाविष्ट आहे की नाही यावर चर्चा करण्यासाठी नेहमी एक चांगली कल्पना आहे.

8. मोल्स्किन पॅच

क्रिस्टीन बॉयर, पीए-सी पोर्टलँडमध्ये, किंवा एक नर्तक म्हणून आवश्यक असलेले आवडते प्रथमोपचार शोधले. मोलेस्किन फोडांना प्रतिबंध करण्यासाठी किंवा ते तयार झाल्यानंतर त्यांचे संरक्षण करण्यासाठी हे उत्तम आहे कारण ते पारंपारिक पट्ट्यांपेक्षा अधिक टिकाऊ आहे, असे ती म्हणते. मी ही टिप माझ्या नर्तकीच्या दिवसांपासून शिकलो आणि मी नेहमीच रुग्णांना देतो! एक फोड पासून ग्रस्त नवीन शूज जोडी धन्यवाद? कसे ते येथे आहे आपले पाय आनंदी ठेवण्यासाठी मोलस्किन वापरणे.

9. विक्स व्हॅपोरब

व्हर्जिनिया हॉल, एफएनपी-सी लॉस एंजेलिस, सीए मध्ये आपल्या आजीला आवडत असलेल्या क्लासिक उत्पादनावर अवलंबून आहे. मेन्थोलेटेड मलम (जसे विक्स व्हॅपोरब ) नेहमी माझ्या प्रथमोपचार किटमध्ये असते, ती म्हणाली की, हे सूत्र विशेषतः छातीत खोकल्यासाठी चांगले आहे. ती अनपेक्षित रीतीने जुन्या शाळेच्या आवडीचा देखील वापर करते: रात्री पाय कॉलसवर स्लेथर करा, काही जुने मोजे ओढून घ्या आणि दुसऱ्या दिवशी सकाळी, कमीतकमी स्क्रबिंग किंवा स्क्रॅपिंगसह कॉलस सहज काढले जातात.

10. चहाच्या झाडाचे तेल

लिन ग्रीन, APNP-BC, MSN, MHC in Green Bay, WI, नैसर्गिक उपाय निवडतो. चहाच्या झाडाचे आवश्यक तेल हे झीट्ससाठी माझे आवडते आहे. जेव्हा तुम्हाला एक येत असल्याचे जाणवते, तेव्हा एक थेंब दाबा आणि ते किती वेगाने निघून जातात हे आश्चर्यकारक आहे! ती म्हणते. चहाच्या झाडाचे तेल सायनस साफ करण्यासाठी, एन्टीसेप्टिक वॉश म्हणून, बुरशीजन्य समस्यांवर उपचार करण्यासाठी स्टीम इनहेलेशनसाठी देखील वापरले जाऊ शकते ... वापरांची एक मोठी यादी आहे.

11. फिशिंग लाइन

कार्ली सान्यूर, एसओ, सियोक्स फॉल्स मधील आरएन बीएसएन, ती कधी निर्जन बेटावर अडकली तर तयार आहे. जर तुम्ही दीर्घ कालावधीसाठी अडकून राहिलात तर सनबर्न (दररोज आवश्यक काहीही असो) आणि ग्लूकोज जेल टाळण्यासाठी ती सनस्क्रीनची शिफारस करते, विशेषत: जर तुम्हाला किंवा तुमच्या ओळखीच्या व्यक्तीला मधुमेह असेल तर ते रक्तातील साखरेला अधिक संवेदनशील असतात. तिच्या असणे आवश्यक असलेल्या यादीतील आणखी एक आयटम म्हणजे फिशिंग लाइन. हे बळकट आहे आणि गोष्टी एकत्र बांधण्यासाठी वापरले जाऊ शकते. दुसरा पर्याय नसल्यास तो टूर्निकेट म्हणून वापरला जाऊ शकतो, असे तिने नमूद केले. च्या टिपांसह टूर्निकेट सुरक्षितपणे कसे बांधायचे याचा अभ्यास करा अमेरिकन रेड क्रॉस तुम्हाला कधी कळणार नाही की तुम्हाला कधी जीव वाचवावा लागेल!

12. निपुण पट्ट्या

डॉ. लीडा मलेक , सॅन फ्रान्सिस्को बे एरिया मधील बोर्ड-प्रमाणित स्पोर्ट्स फिजिकल थेरपिस्ट, तिच्या किटला तिच्या सरावासाठी आवश्यक असलेल्या वस्तू ठेवतात, परंतु सक्रिय जीवनशैली जगणाऱ्यांसाठी ते तितकेच आवश्यक असतात. ऑर्थोपेडिक काळजी आणि मूलभूत मोच आणि ताण यांच्याशी संबंधित वस्तू असणे हा माझ्यासाठी जवळजवळ दुसरा स्वभाव आहे, ती म्हणते. म्हणजे, नॉनस्टेरॉइडल अँटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAIDs) आवडतात आले , किनेसियोलॉजी टेप किंवा कोल्ड कॉम्प्रेस. निपुण रॅप सौम्य जखम किंवा ऑर्थोपेडिक प्रकरणांमध्ये सूज नियंत्रित करण्यास मदत करू शकते. हे आयटम कोणत्याही वेदना आणि वेदना कमी करण्यास मदत करतात जे रेंगाळतात आणि त्यांना खेळण्यात, हलवण्यामध्ये आणि त्यांना आवडत असलेल्या क्रियाकलापांना अधिक वेळ देण्यास परवानगी देतात.

13. ओटचे जाडे भरडे पीठ, होय, आपण खाल्ले प्रकार!

जोशुआ ड्राफ्ट्समन, एमडी , न्यूयॉर्कमधील माउंट सिनाई हॉस्पिटलमधील त्वचाविज्ञान विभागासाठी कॉस्मेटिक आणि क्लिनिकल रिसर्चचे संचालक, एनवाय काही आश्चर्यकारक प्रथमोपचार किट त्वचा वाचवणाऱ्यांसाठी आपल्या पँट्रीमध्ये पाहण्याची शिफारस करतात. कोलायडल ओटमीलमध्ये त्वचा शांत करणारे आणि संरक्षण करणारे गुणधर्म आहेत. तुम्ही तुमचा नाश्ता बनवण्यासाठी वापरता तेच ओट्स देखील चालू करता येतात एका कॉम्प्रेसमध्ये बर्न्स किंवा कोरड्या, खाजलेल्या त्वचेवर उपचार करण्यासाठी, तो म्हणतो. (कोलोडियल ओटमील हे ग्राउंड ओट्सपासून बनवलेले पावडर आहे आणि ओळखले गेले आहे FDA द्वारे त्याच्या त्वचा संरक्षण क्षमतेसाठी.)

14. मध

तुमचा चहा किंवा टोस्ट गोड करण्यापेक्षा गोड पदार्थ खूप काही करू शकतात. मध खूप पूर्वीपासून त्याच्या सूक्ष्मजीवविरोधी आणि दाहक-विरोधी प्रभावांसाठी औषधांमध्ये वापरला जात आहे, डॉ. झेकनर म्हणतात. या स्वादिष्ट चिकट पदार्थात अँटिऑक्सिडेंट गुणधर्म देखील आहेत. असताना कच्चे मध बहुतेकदा प्राधान्य दिले जाते, पाश्चराइज्ड मध कमी परिणामकारक असल्याचा कोणताही ठाम पुरावा नाही. ते प्रत्येक गोष्टीसाठी DIY उपचार म्हणून वापरले जाऊ शकते मुरुम जखम भरणे वाढविण्यासाठी त्वचेवर कट करणे. ते किती गोड आहे?

कारा नेस्विग

देवदूत संख्या 444 अर्थ

योगदानकर्ता

कारा नेस्विग ग्रामीण नॉर्थ डकोटा येथील शुगर बीट फार्ममध्ये मोठी झाली आणि तिने वयाच्या 14 व्या वर्षी स्टीव्हन टायलरची पहिली व्यावसायिक मुलाखत घेतली. तिने टीन वोग, आल्युअर आणि विट अँड डिलाइटसह प्रकाशनांसाठी लिहिले आहे. ती 1920 च्या दशकात सेंट पॉलमध्ये तिच्या पती, त्यांचे कॅवेलियर किंग चार्ल्स स्पॅनियल डँडेलियन आणि बर्‍याच, बर्‍याच जोड्यांच्या बूटांसह राहते. कारा एक भयंकर वाचक आहे, ब्रिटनी स्पीयर्स सुपरफॅन आणि कॉपीरायटर - त्या क्रमाने.