एका परिपूर्ण जगात, मी अशी व्यक्ती असेल जो दररोज संध्याकाळी झोपण्यापूर्वी 30 मिनिटे घरी येतो आणि जर्नल्स करतो. (आणि कर्तव्यनिष्ठपणे बुलेट जर्नल चालू ठेवते.) मी इंस्टाग्रामवर अशा लोकांना फॉलो करतो जे हे करण्यासाठी एक मुद्दा मांडतात आणि हे नेहमी एक ठोस कल्पना असल्यासारखे वाटत असताना, वास्तविकता अशी आहे की बहुतेक रात्री माझे वेळापत्रक अप्रत्याशित असते किंवा मी फक्त आहे दमलेला जेव्हा मी फक्त काही मित्रांना निर्विवादपणे मजकूर पाठवू शकलो तेव्हा माझे विचार कागदावर लिहिण्याचा विचार का करायचा?
ते म्हणाले, रस्त्यावरील वर्षानुवर्षे मागे वळून पाहण्यासाठी फिजिकल डायरी ठेवण्याची कल्पना मला नेहमीच आवडते आणि मला असे आढळले आहे की माझ्यासारख्या कोणासाठीही योग्य लिफ्ट जर्नल्स भरपूर आहेत. ते एकतर बिंदू-टू-पॉइंट आहेत किंवा प्रॉम्प्टसह येतात, ज्यामुळे दररोज जास्त विचार न करता दररोज काही विचार लिहून काढणे सोपे होते. खाली आमचे काही आवडते आहेत - आणि लक्षात घ्या (शब्दाचा हेतू) की मर्यादित काळासाठी, अर्बन आउटफिटर्स ऑफर करत आहेत BOOKS25 कोड असलेल्या पुस्तकांवर 25 टक्के सूट .
जतन करा लक्षात असू दे अधिक प्रतिमा पहा क्रेडिट: मानववंशशास्त्र
वन लाइन ए डे: पाच वर्षांचे मेमरी बुक
मी हे पूर्ण केलेल्या लोकांना ओळखतो दिवसाची एक ओळ जर्नल्स आधी, आणि ते काही समर्पण घेत असताना (तुम्हाला दररोज एक एंट्री पूर्ण करायची आहे पाच वर्षे), अंतिम परिणाम खूप समाधानकारक आहे. जेव्हा ते शेवटी पूर्ण होते, जर्नल मागे वळून पाहण्याचा आणि वैयक्तिक वाढ साजरे करण्याचा आणि आव्हानांवर मात करण्याचा एक चांगला मार्ग आहे, जे, IMO, अमूल्य आहे. हा फुलांचा शोध मूळतः मानववंशशास्त्रावर आढळला होता, परंतु तेव्हापासून विकला गेला आहे - परंतु आम्हाला तेच अमेझॉनवर सापडले आहे, तसेच एक इतर काही !
खरेदी करा: वन लाइन ए डे: पाच वर्षांचे मेमरी बुक , 10.मेझॉन कडून $ 10.90
जतन करा लक्षात असू दे अधिक प्रतिमा पहा क्रेडिट: शहरी आउटफिटर्स
दिवसातून एक प्रश्न: एमी चेसचे पाच वर्षांचे जर्नल
जर तुम्ही अत्यंत हलके अंतःकरणापासून ते अधिक गंभीर आणि विचार करायला लावणारी लेखन सूचनांच्या मिश्रणाची प्रशंसा करत असाल, हे जर्नल तुमच्यासाठी आहे. प्रश्न दररोज बदलतात परंतु अनेक विषयांचा समावेश करतात, जे गोष्टी मनोरंजक ठेवण्यास बांधील असतात आणि आठवड्यातून आठवड्यात भरत राहण्यासाठी तुम्हाला प्रोत्साहित करतात. आणि आपण पाच वर्षांसाठी प्रत्येक दिवशी समान प्रश्नांची उत्तरे देत असल्याने, वाढ आणि सूक्ष्म बदलाकडे मागे वळून पाहणे सोपे आहे.
खरेदी करा: दिवसातून एक प्रश्न: एमी चेसचे पाच वर्षांचे जर्नल , शहरी आउटफिटर्स कडून $ 16.99 $ 12.74
जतन करा लक्षात असू दे अधिक प्रतिमा पहा क्रेडिट: शहरी आउटफिटर्स
बुद्धिमान बदल करून पाच मिनिटांचे जर्नल
कृतज्ञतेवर भर देऊन तुमच्या दिवसातील ठळक मुद्दे लिहा धन्यवाद हे साधे जर्नल . तुम्ही ते सकाळी किंवा रात्री वापरत असलात तरी, एंट्री भरल्याने तुम्ही कोणत्याही दिवसाच्या चांगल्या भागांची प्रशंसा कराल - त्यापेक्षा जास्त उत्पादनक्षमतेचा उल्लेख करू नका.
खरेदी करा: बुद्धिमान बदल करून पाच मिनिटांचे जर्नल , शहरी आउटफिटर्स कडून $ 24.95 $ 18.71
जतन करा लक्षात असू दे अधिक प्रतिमा पहा क्रेडिट: शहरी आउटफिटर्स
सर्वोत्कृष्ट वर्ष अद्याप: क्रॉनिकल बुक्सद्वारे आपले सर्वोत्तम सेल्फ बनण्यासाठी एक जर्नल
हे मार्गदर्शन केले वर्षभर जर्नल आपल्या वर्षातून जास्तीत जास्त लाभ घेण्यासाठी प्रोत्साहित करते. यात मासिक ध्येये आहेत आणि तुमची दिनचर्या हलवण्यास, तुमच्या कम्फर्ट झोनच्या बाहेर जाण्यासाठी आणि तुमचे सर्वोत्तम जीवन जगण्यासाठी सक्रिय दृष्टिकोन घेण्यास मदत करण्यासाठी संकेत देते.
खरेदी करा: सर्वोत्कृष्ट वर्ष अद्याप: क्रॉनिकल बुक्सद्वारे आपले सर्वोत्तम सेल्फ बनण्यासाठी एक जर्नल , शहरी आउटफिटर्स कडून $ 14.95 $ 11.21
जतन करा लक्षात असू दे अधिक प्रतिमा पहा क्रेडिट: मेझॉन
Zen as F*ck: जर्नल फॉर प्रॅक्टिसिंग द माइंडफुल आर्ट ऑफ नॉट गिव्हिंग श*टी
हे माइंडफुलनेस जर्नल त्याची थोडीशी निराशाजनक बाजू आहे आणि आपण पृष्ठावरून पृष्ठावर फ्लिप करता तेव्हा आपल्याला आश्चर्य आणि मनोरंजन देईल. आपण शांततापूर्ण रंगाची क्रियाकलाप शोधत असाल किंवा आपल्या आतील काही बाहेर पडण्याचा मार्ग शोधत असाल, हे आपल्यासाठी पुस्तक आहे. आणि जर तुम्हाला ते कोठून आले असेल तर अधिक हवे असल्यास, एक सहकारी जर्नल देखील म्हणतात ते श*जाऊ द्या .
खरेदी करा: Zen as F*ck: जर्नल फॉर प्रॅक्टिसिंग द माइंडफुल आर्ट ऑफ नॉट गिव्हिंग श*टी , 8.मेझॉन वरून $ 8.99
जतन करा लक्षात असू दे अधिक प्रतिमा पहा क्रेडिट: बंदी
वेलनेस प्लॅनर - काळजी घ्या
जरी जर्नल प्रति से,प्रतिबंध निरोगी नियोजक आपले जीवन सुव्यवस्थित करण्यात मदत करण्यासाठी अनेक उपयुक्त सूचना प्रदान करते, तर लक्ष्य ठेवण्यासाठी आणि जेवण योजना आणि तंदुरुस्ती साध्य करण्यासाठी पृष्ठे समाविष्ट करण्यासाठी. जर तुम्ही तुमचा सेल्फ केअर गेम शोधत असाल आणि थोडे अधिक सक्रिय व्हाल, तर सुरू करण्याचा हा एक चांगला मार्ग आहे.
खरेदी करा: वेलनेस प्लॅनर - काळजी घ्या , पासून $ 30बंदी
जतन करा लक्षात असू दे अधिक प्रतिमा पहा क्रेडिट: मानववंशशास्त्र
दररोज एक गोष्ट करा जी तुम्हाला आनंदी बनवते: एक माइंडफुलनेस जर्नल
आपण प्रेरक वाक्ये आणि निरोगीपणाशी संबंधित सूचनांसाठी शोषक असल्यास, हे जर्नल तुम्हाला प्रेरणा देईल. कोट्स आणि सल्ल्यांनी भरलेले, प्रत्येक सर्जनशील चाके वळतील जेव्हा आपण प्रत्येक वेळी आपण ते उघडता तेव्हा आपण काय प्रतिबिंबित करू इच्छिता याचा विचार करता आणि पेपी कव्हर आपल्याला हसवेल याची खात्री आहे.
खरेदी करा: दररोज एक गोष्ट करा जी तुम्हाला आनंदी बनवते: एक माइंडफुलनेस जर्नल , मानववंशशास्त्रातून $ 12.95
जतन करा लक्षात असू दे अधिक प्रतिमा पहा क्रेडिट: मेझॉन
तुम्ही कुठे आहात ते सुरू करा: सेल्फ एक्सप्लोरेशनसाठी जर्नल
समीक्षकांना आवडते हे बहुआयामी जर्नल , ज्यात लेखन प्रॉम्प्ट पासून सकारात्मक वाक्यांशांनी भरलेल्या रंगीत पानांपर्यंत सर्वकाही समाविष्ट आहे. जेव्हा तुम्ही ते भरणे पूर्ण करता, तेव्हा तुम्ही तणावपूर्ण काळात प्रेरणादायी स्मरणपत्र म्हणून तुमच्या डेस्कवर ठेवण्यासाठी एक कोट फाडू आणि फ्रेम करू शकता.
खरेदी करा: तुम्ही कुठे आहात ते सुरू करा: सेल्फ एक्सप्लोरेशनसाठी जर्नल , 9मेझॉन कडून $ 9.59
