विद्यार्थ्यांना हिवाळा सुट्टी म्हणून ओळखतो. कदाचित तुम्ही प्रत्येक जेवणासाठी उरलेले आठवडे किंवा वर्षाच्या अखेरीस विक्री सोडून देण्याचे आठवडे म्हणून परिभाषित करता. इंग्रजी भाषेच्या मर्यादांचा अर्थ असा आहे की ख्रिसमस आणि नवीन वर्षाच्या पूर्वसंध्येला आपल्याकडे आठवड्यासाठी खरोखर शब्द नाही, परंतु सुदैवाने प्रत्येकासाठी, नॉर्वेजियन करतात.
त्याला रोमजुल म्हणतात, आणि प्रत्यक्षात त्याचा भाग आहे अनेक आठवड्यांचा क्रम ज्यात 6 जानेवारी रोजी आगमन आणि एपिफेनी दोन्ही समाविष्ट आहेत, जे युनायटेड स्टेट्समध्ये थ्री किंग्स डे म्हणून अधिक प्रसिद्ध आहे. परंतु वर्षातील एका वेळेचा जास्तीत जास्त फायदा घेण्यासाठी तुम्हाला ख्रिसमस साजरा करण्याची गरज नाही जेव्हा असे दिसते की सर्व काही काही दिवसांसाठी मंदावते.
तुम्ही आठवडाभर काम करत असाल किंवा तुमच्या ऑफिसमधून बाहेर पडणारा प्रतिसाद तुमच्या ईमेल इनबॉक्समध्ये करत आहे या ज्ञानाचा आनंद घेत असला तरीही, डाउनटाइम घालवण्याचे बरेच मार्ग आहेत. रीसेट करण्यासाठी, रिचार्ज करण्यासाठी आणि हळू गती असलेल्या जगाचा जास्तीत जास्त वापर करण्यासाठी या वेळेचा वापर करण्याचे सात मार्ग येथे आहेत.
जतन करा लक्षात असू दे अधिक प्रतिमा पहा क्रेडिट: अभिकर्मक टेलर
एक दिवस पूर्णपणे ऑफलाइन घालवा
एक स्क्रीन वेळेची जास्त रक्कम मुलांसाठी आणि प्रौढांसाठी समान हानिकारक असू शकते, आणि या वर्षी आपण नेहमीपेक्षा अधिक लॉग इन केले असल्याची शक्यता चांगली आहे. स्क्रीनशिवाय दिवस का ठरवू नका - आणि त्यात ईमेल, दूरदर्शन आणि मजकूर संदेश टाळणे समाविष्ट आहे? आपण केवळ आपल्या डोळ्यांना बर्‍याच निळ्या प्रकाशापासून विश्रांती देऊ देणार नाही, परंतु आपल्याला कदाचित असे वाटेल की आपल्याला प्रत्येक बातमीच्या सतर्कतेचे पालन करण्याची आवश्यकता नाही.
तुम्ही उठल्यानंतर लगेच तुमचा फोन डिस्टर्ब करू नका किंवा विमान मोड चालू करा याची खात्री करा. मित्र आणि कुटुंबाला तुम्ही एक दिवस ऑफलाइन आगाऊ काढत आहात हे सांगणे उपयुक्त ठरू शकते, त्यामुळे ते तुम्हाला पकडण्याची चिंता करत नाहीत. (जर तुमच्या आयुष्यातील काही लोकांना आपत्कालीन परिस्थितीत तुमच्यापासून दूर राहण्याची गरज भासू शकते, तर तुम्ही तुमच्या फोनवर नॉट डिस्टर्ब मोडला बायपास करण्यासाठी त्यांचे नंबर प्रोग्राम करू शकता.)
आपण वर्षभरात मध्यभागी घेतलेल्या त्या छंदाची पुन्हा भेट घ्या
ते असो एक आंबट स्टार्टर तुम्हाला खूप दिवसांपासून मरू द्या, किंवा तुमच्या घराच्या आसपास कुठेतरी लटकलेली सुईपॉईंट किंवा विणकाम किट, तुमच्या प्रोजेक्टवर आणखी एक वार करून तुम्हाला ताज्या डोळ्यांनी संपर्क साधण्यास मदत होऊ शकते. ही सवय दुसऱ्यांदा चिकटून राहू शकते, किंवा तुम्हाला कदाचित समजेल की तुमचा छंद खरोखर तुमच्यासाठी नाही, जे तुम्हाला तुमचे साहित्य आणि साधने कशी दान करावीत हे शोधण्यात मदत करू शकतात - आणि तुमच्यासाठी योग्य छंदासाठी जागा तयार करू शकतात.
जतन करा लक्षात असू दे अधिक प्रतिमा पहा क्रेडिट: नॅन्सी मिशेल
एक आठवड्याचे पुस्तक क्लब होस्ट करा
तुम्ही वर्षभर पुस्तकांच्या ढिगाऱ्याने परिश्रमपूर्वक काम करत असलात किंवा तुम्ही खरेदी करत असलेल्या पुस्तकांवर दुःखाने मागे असाल, तुम्ही कमीतकमी एक पुस्तक मिळवण्यासाठी या डाउनटाइमचा वापर करू शकता. जर आपण आणि आपले मित्र सर्व समान विक्रेता वाचण्याचा अर्थ घेत असाल तर आपण आठवड्याच्या शेवटी एकत्र चर्चा करण्याची योजना करू शकता. अभ्यास असे दर्शवतात बुक क्लब भरपूर फायदे देतात त्यांच्या सहभागींना, आणि जर ही ट्रायल रन काम करत असेल, तर तुम्हाला कदाचित नवीन वर्षात हा कल चालू ठेवण्यासाठी प्रेरणा मिळेल.
नवीन वर्षापूर्वी आपली जागा खोल स्वच्छ करा
तुम्ही कदाचित तुमच्या सुट्टीची सजावट दूर ठेवून सुरुवात करू शकता, परंतु जर मूड खराब झाला तर ती प्रेरणा तुमच्या उर्वरित जागेत का वाढवू नका? आमच्या लाइफस्टाइल डायरेक्टर टेरिनच्या डिक्लटरिंगसाठी सुवर्ण नियमांसह प्रारंभ करा आणि आपल्या कोठडी, स्वयंपाकघर आणि दरम्यान सर्वत्र अधिक टिपा मिळवा. आपण आपली जागा कमी करण्यासाठी आणि आपली जागा स्वच्छ ठेवण्यासाठी सुलभ, चरण-दर-चरण प्रक्रियेसाठी अपार्टमेंट थेरपी जानेवारी क्युअरसाठी देखील साइन अप करू शकता.
जतन करा लक्षात असू दे अधिक प्रतिमा पहा क्रेडिट: जॅकलिन मार्क
तुमचे हॉलिडे कार्ड पाठवणे पूर्ण करा
तुला पाठवायचे होते का? ती कार्डे आठवड्यांपूर्वी? अरे, तुम्हाला काही आठवड्यांपूर्वी त्यांना बाहेर काढायचे होते का? घाबरू नका - फक्त या वेळेचा वापर शेवटी कागदावर टाका आणि आपल्या प्रियजनांना तुमच्या शुभेच्छा पाठवा. ते न्याय करणार नाहीत आणि नवीन वर्षामध्ये आनंदी उत्साह ठेवण्यासाठी आपण विलंब वापरू शकता.
(खरोखर लांब) चालायला जा
तुम्ही कदाचित आतमध्ये नेहमीपेक्षा जास्त वेळ घालवला असेल, म्हणूनच रोज चालण्याची सवय लावण्यासाठी ही योग्य वेळ आहे. (जेव्हा मी अलीकडेच माझ्या थेरपिस्टला शोक व्यक्त केला की मला कुठेही जाण्याबरोबर चालणे विचित्र वाटते, तेव्हा तिने लक्ष वेधले की चालणे हाच उद्देश आहे.) तेथे आहेत भरपूर आरोग्य फायदे थंडीमध्ये कसरत करण्याशी संबंधित, परंतु तरीही तुमच्या शहरात तापमान कमी होत असेल तर ते जमवा. तुम्ही 30 मिनिटे, एक तास किंवा त्याहून अधिक चालत असलात तरीही, तुम्हाला फक्त एक ताण सापडेल जो चिकटून राहील.
जतन करा लक्षात असू दे अधिक प्रतिमा पहा क्रेडिट: अभिकर्मक टेलर
आपण ज्या मित्राशी काही काळ बोललो नाही त्याच्याशी संपर्क साधा
सामान्यतः, रोमजुल हे आनंददायी आनंदासाठी आहे, परंतु या वर्षी बर्‍याच लोकांसाठी ते टेबलबाहेर आहे. आपण ज्या मित्राशी काही वेळाने बोललो नाही किंवा ज्या कुटुंबातील सदस्याला आपण वर्षाचा हा काळ पाहत असाल आणि गेल्या वर्षापासून त्यांच्या हालचालींवर लक्ष ठेवा त्यांना कॉल करा. जर एखादे वर्ष जोडणी सोडण्यास एक वर्ष होते, तर ते असे होते. घाबरू नका! आपण जेथे सोडले ते निवडा आणि नवीन वर्षात अधिक संपर्कात राहण्याची वचनबद्धता व्यक्त करा. हा कॉल प्रारंभ करण्याचा एक परिपूर्ण मार्ग असू शकतो.
