तुम्ही एकटे राहता तेव्हा आजारी पडून कसे जगता येईल

आजारी असणे हे खूपच वैश्विक आहे. पण ते चोखू शकते फक्त थोडे अतिरिक्त जेव्हा तुम्ही स्वत: हून जगता आणि बाहेर पडण्यासाठी आणि मेड किंवा सूप पकडण्यास मदत करण्यासाठी कोणीही नसते. जर तुम्ही एकटे राहत असाल तर घरी आजारी पडून कसे टिकून राहावे ते येथे आहे.

आजारी पॅकच्या बाबतीत आपला साठा करा (आज)

भयानक घसा खवखवणे, औषधाच्या कॅबिनेटला अडखळणे आणि कालबाह्य झालेल्या औषधांनी रिकामे किंवा पूर्ण शोधणे यापेक्षा वाईट काहीही नाही. जेव्हा तुम्ही एकटे राहता, तेव्हा काहीही एकटे घर चालवू शकत नाही की तुम्ही एकटे असाल की स्वतःला कुत्रा म्हणून आजारी असलेल्या औषधाच्या दुकानात ओढून घ्या. म्हणून आज किंवा या आठवड्यात काही वेळ घ्या काही आवश्यक औषधांचा साठा करण्यासाठी जे तुम्हाला पुढील वेळी आजारी पडेल. तुमच्या आवडत्या सूपचे काही डबे तुमच्या पॅकमध्ये चिकटवून ठेवा जेणेकरून तुम्हाला अन्नासाठी धावपळ करावी लागणार नाही. काही उती पॅक करा. आणि त्यात तुम्हाला जे काही आवडेल त्याचा विचार करा. अशा प्रकारे पुढच्या वेळी जेव्हा तुम्हाला अस्वस्थ वाटू लागते तेव्हा तुम्ही आजारांना त्याच्या ट्रॅकमध्ये थांबवू शकता.

आपल्या बेडरूममध्ये स्वच्छ करण्यायोग्य कचरापेटी ठेवा

सहज साफ करता येण्याजोग्या साहित्यापासून बनवलेले कचरापेटी मध्यरात्रीच्या दोन्ही अनपेक्षित वापरासाठी स्मार्ट आहे परंतु आठवड्यातून आपले वापरलेले ऊतक गोळा केल्यानंतर जंतू साफ करते.

आपले साफसफाईचे प्रयत्न परत डायल करा (परंतु या प्रमुख क्षेत्रांमध्ये नाही)

आपण घरी आजारी असताना कोणतीही गंभीर व्हॅक्यूमिंग किंवा मोपिंग करण्यासाठी आपण पुरेसे (किंवा अगदी सक्षम) असण्याची शक्यता नाही आणि हे पूर्णपणे ठीक आहे. आजारी असणे म्हणजे आपल्या आजारपणाच्या कालावधीसाठी विशिष्ट स्वच्छतेच्या कामात पास मिळवणे. परंतु जर तुम्ही अंथरुणावरुन थोडेसे बाहेर पडण्यास सक्षम असाल तर काही मुख्य क्षेत्रे स्वच्छ ठेवण्याचा प्रयत्न करा आणि काही ऊर्जा केंद्रित करा, प्रामुख्याने तुमची बेडशीट नियमितपणे बदलणे आणि डिश आणि कचरा वर ठेवणे (दोन्ही क्षेत्र जे करू शकतात जर तुम्ही त्यांना बेशिस्तपणे खूप लांब जाऊ दिले तर त्यांना आकर्षित करा).

(प्रतिमा क्रेडिट: रेबेका बाँड)

प्रकाश आत येऊ द्या

मी आजारी असताना माझे अपार्टमेंट पूर्णपणे निराशेच्या गुहेत बदलण्याचा माझा कल आहे. पडदे बंद राहतात. मी माझे आवडते संगीत लावत नाही. मी माझा सकाळचा चहा बनवत नाही किंवा इतर काही करत नाही जे माझ्या सकाळच्या विधीचा एक भाग आहे. आणि काही दिवस आजारी असल्याने, मी त्या गोष्टी करण्यास असमर्थ आहे यात शंका नाही. पण तुम्हाला माहित आहे की काही दिवसांनंतर, तुम्ही अजूनही खूप आजारी आहात पण तुम्ही जेवढे आजारी आहात तेवढे तुम्ही सुरू केल्यावर नाही? तेव्हाच काही मिनिटांसाठी अंथरुणावरुन रेंगाळणे आणि आपल्या घरात आणि आपल्या दिवसात काही सामान्य स्थिती आणण्याचा प्रयत्न करणे महत्वाचे आहे. मी एक दृढ विश्वास ठेवतो की तुमच्या प्रत्यक्ष आजारापेक्षा जास्त काळ आजारी राहण्याला स्वतःला मी आजारी मानसिकतेमध्ये बंद करून मदत केली जाते. आणि स्वत: ला त्या मानसिकतेपासून मुक्त करणे (आणि उपचार प्रक्रियेस मदत करणे) आपल्या दैनंदिन दिनक्रमात सोप्या गोष्टी पुन्हा सादर करून अनलॉक केल्या जाऊ शकतात ज्यामुळे तुमच्या घरात राहणे आनंदी होईल.

मदतीसाठी विचार

जेव्हा आपण खरोखर खूप आजारी असाल तेव्हा कुटुंबातील सदस्याकडून किंवा मित्राकडून मदत मागण्यास घाबरू नका; आपण जास्त काळ आजारी राहू शकता. म्हणून जर तुम्हाला गरज असेल तर किराणा सामानाची मागणी करा (ते अगदी बाहेर पडू शकतात आणि आत येण्याचा धोका पत्करू शकत नाहीत) किंवा शेजाऱ्याला कचरापेटी रस्त्यावरून आणण्यास किंवा मेल पकडण्याइतकी सोपी गोष्ट.

एड्रिएन ब्रेक्स

हाऊस टूर एडिटर

एड्रिएनला आर्किटेक्चर, डिझाईन, मांजरी, विज्ञानकथा आणि स्टार ट्रेक पाहणे आवडते. गेल्या 10 वर्षात तिला घरी बोलावले गेले: एक व्हॅन, टेक्सासमधील लहान शहराचे पूर्वीचे दुकान आणि एक स्टुडिओ अपार्टमेंट एकदा विली नेल्सनच्या मालकीची असल्याची अफवा पसरली.