गरम सरी तुमच्या त्वचेसाठी आणि आरोग्यासाठी वाईट आहेत का?

लांब, गरम शॉवर घेणे जितके आरामदायी आहे ते दररोज असू शकते, ते खरोखरच आपल्या त्वचेसाठी चांगले आहेत का? आम्ही स्किनकेअर तज्ञांना भेटलो रिया सोहलरिस ग्रॉस , येथे सौंदर्यशास्त्र संचालक युनियन स्क्वेअर लेसर त्वचाविज्ञान आणि सेलेब-एस्थेटिशियन रेनी रोल चांगले आणि वाईट दोन्ही - नियमितपणे गरम शॉवर घेतल्याने आपल्या शरीरावर होणारे परिणाम कमी करण्यात आम्हाला मदत करा.

जास्त गरम पाणी आधीपासून अस्तित्वात असलेल्या त्वचेची स्थिती वाढवू शकते

ग्रॉस म्हणतो की लांब गरम शॉवर पूर्वीपासून अस्तित्वात असलेल्या त्वचेची स्थिती वाढवू शकतात, जसे की सोरायसिस, एक्झामा आणि रोसेसिया. ते एपिडर्मिसच्या सामान्य संरक्षणात्मक थरात व्यत्यय आणतात, ज्यामुळे संसर्ग, giesलर्जी आणि इतर अनावश्यक त्वचेच्या जळजळीचा धोका देखील वाढतो.

बायबलमध्ये 1010 चा अर्थ काय आहे?

… आणि पुरळ breakouts प्रेरणा

गरम पाणी त्वचेची नैसर्गिक तेले आणि निरोगी जीवाणू काढून टाकते, ग्रॉस स्पष्ट करतात, जे ओलावा आणि खराब सामग्री बाहेर ठेवण्यात मोठी भूमिका बजावते. आणि कारण कोरडेपणा सेबेशियस ग्रंथींना अधिक सेबम तयार करण्यास उत्तेजित करतो, गरम पाणी आधीपासून अस्तित्वात असलेले पुरळ खराब करू शकते किंवा ब्रेकआउट होऊ शकते.

गरम शॉवर चांगले असू शकतात (जेव्हा तुम्हाला वाईट वाटते)

ग्रॉस म्हणतात, लांब गरम सरींपासून होणारी स्टीम अनुनासिक परिच्छेद काढून टाकण्यास आणि डोकेदुखीपासून मुक्त होण्यास मदत करू शकते. आणि गरम शॉवरमधून वाढलेला रक्त प्रवाह आपल्या स्नायूंना आराम देऊ शकतो, पेटके आणि स्नायू वेदना कमी करू शकतो.

आणि डोळ्यांची सूज कमी करा

पाण्याची उष्णता लिम्फॅटिक वाहिन्यांना विसर्जित करते आणि डोळ्यांच्या सभोवतालच्या भांड्यांमध्ये तयार होणारे द्रव (कचरा आणि विष) काढून टाकण्यास मदत करते, रौलेउ स्पष्ट करते, म्हणून जर तुम्हाला डोळ्यांभोवती सूज येत असेल तर यामुळे समस्येचे निराकरण होण्यास मदत होऊ शकते.

आणि तुम्हाला झोपायला लवकर मदत होते

जेव्हा तुम्ही झोपता तेव्हा तुमच्या शरीराचे तापमान कमी होते, ग्रॉस सांगतात, आणि झोपायच्या आधी गरम शॉवरमुळे तुमचे तापमान वाढते आणि नंतर पटकन खाली येते, ज्यामुळे तुम्हाला आराम आणि झोप येते.

पण ते तुमच्या त्वचेवर कडक आहेत

एक गरम शॉवर देखील कोरडी आणि आपल्या त्वचेला त्रास देऊ शकतो, Rouleau जोडते. हे त्वचेला नैसर्गिक ओलावा काढून टाकू शकते आणि त्वचेच्या अडथळ्याला हानी पोहोचवू शकते - जर तुम्हाला खूप गरम शॉवरमधून बाहेर पडताना तुमच्या त्वचेला कधी खाज सुटली असेल किंवा लाल वाटले असेल तर तुम्ही ते अनुभवले असेल.

11 11 चा आध्यात्मिक अर्थ काय आहे?

... आणि तुमच्या रंगावर कहर करू शकतो

रौल्यू म्हणतात की गरम सरी केशिका कमकुवत करतात, ज्यामुळे नाकाभोवती आणि गालांवर लाल रंगाच्या रेषा येऊ शकतात. केशिकाच्या भिंती खूप लवचिक असतात आणि वारंवार विसरण (हे गरम सरी, मसालेदार पदार्थ, अल्कोहोल किंवा फक्त आनुवंशिकतेमुळे) त्यांच्या संकुचित होण्याची क्षमता कमी करू शकते, ज्यामुळे ते दृश्यमानपणे वाढतात.

त्यामुळे शक्य असल्यास 10 मिनिटांच्या कोमट सरींना चिकटून राहा.

आयुष्यातील बर्‍याच गोष्टींप्रमाणे, आंघोळ करताना संयम महत्त्वाचा असतो. ग्रॉस म्हणतो. 5-10 मिनिटांपेक्षा जास्त काळ न राहणाऱ्या कोमट सरींना चिकटून राहा आणि तुम्ही बाहेर पडल्यावर तुमची त्वचा ओलसर करण्याचे सुनिश्चित करा.

कॅरोलिन बिग्स

योगदानकर्ता

कॅरोलीन न्यूयॉर्क शहरात राहणारी लेखिका आहे. जेव्हा ती कला, अंतर्भाग आणि सेलिब्रिटी जीवनशैली कव्हर करत नाही, तेव्हा ती सहसा स्नीकर्स खरेदी करत असते, कपकेक खात असते किंवा तिच्या बचाव बनी, डेझी आणि डॅफोडिलबरोबर लटकत असते.