मी आयुष्यभर कोणाबरोबर समान बेड सामायिक करण्याच्या भविष्याकडे तोंड देण्याच्या जवळ नाही, परंतु फक्त त्याचा विचार मला चिंतांनी भरतो. मी निद्रानाशाच्या मधूनमधून अस्वस्थ झोपलेला आहे आणि जेव्हा मी करा झोपायला सक्षम वाटते, मला माहित आहे स्टारफिश . एखाद्याशी बेड सामायिक करणे, अगदी मोठा पलंग, म्हणजे रात्रीच्या वेळी स्वतःला जागृत ठेवणे म्हणजे दुसऱ्या व्यक्तीच्या जागेत जाण्याची काळजी करणे - किंवा त्याहून वाईट म्हणजे ते आत जाणे माझे जागा (होय, मी आहे वचनबद्धतेसाठी तयार).
म्हणून जेव्हा मी अशा जोडप्यांबद्दल ऐकतो जे बेड सामायिक करत नाहीत (बहुतेक अध्यक्षीय जोडप्यांनी तसे केले नाही फोर्ड्स पर्यंत !) किंवा अगदी एक खोली, मला वाटते, माझ्यासाठी अजून आशा आहे. सुरुवातीसाठी, हे निरोगी असू शकते तुमच्यासाठी आणि तुमचे नाते, जोपर्यंत तुमच्याकडे तसे करण्याची जागा आहे. मला म्हणायचे आहे, जेव्हा मी माझ्या स्वतःच्या अटींवर चांगल्या प्रकारे विश्रांती घेतो तेव्हा माझे सर्वसाधारणपणे लोकांशी चांगले संबंध असतात. एवढेच नाही तर ते पूर्णपणे सामान्य आहे. झोपेची जागा सामायिक करणे शक्य नाही अशी बरीच कारणे आहेत, माझ्यासारखे निद्रानाश बेड हॉग असण्याव्यतिरिक्त - घोरणे, आरोग्य समस्या, खोलीचे तापमान प्राधान्ये, हालचालीची चिंता, कामाचे वेळापत्रक आणि इतर अनेक परिस्थिती खेळात असू शकतात .
स्वाभाविकच, लोकांचा एक संपूर्ण Reddit धागा आहे जे त्यांचे अनुभव वेगळ्या झोपेसह सामायिक करतात. एलपीटी [लाइफ प्रो टीप]: आपल्या जोडीदाराला हे सांगणे ठीक आहे की आपण त्यांच्या सारख्याच खोलीत/बेडवर झोपायला प्राधान्य देत नाही आणि याचा अर्थ असा नाही की आपण एकत्र येत नाही. तुम्हाला आरामदायक वाटणारी झोपण्याची जागा तुम्हाला आणि तुमच्या जोडीदाराला आनंदी बनवू शकते, रॉकलेबॉब वापरकर्त्याने लिहिले . प्रतिसाद उपयुक्त, विचारशील आणि सरळ रोचक आहेत. लोकांनी शेअर केलेल्या काही उत्तम टिपा येथे आहेत:
दोन्ही जगातील सर्वोत्तम मिळविण्यासाठी दोन मोठे बेड एकत्र दाबा.
जेव्हा मी एकत्र गेलो तेव्हा कोणाचा पलंग वापरावा यावर माझे भागीदार आणि मी सहमत होऊ शकलो नाही कारण आमच्या दोघांच्याही पाठीच्या विशिष्ट समस्यांसाठी खास बेड आहेत. आम्ही आमचे अंथरूण एकत्र ढकलून संपवले जेणेकरून आम्ही झोपायच्या आधी मिठी मारू आणि नंतर झोपायला विभक्त होऊ शकलो. आम्हाला ते आवडते आणि आम्ही सांगत असलेल्या प्रत्येकाला आमच्या 'डबल' बेडवर चांगले हसू येते!
संपादित करा: हे ऐकणे इतके मनोरंजक आहे की इतर अनेक देशांसाठी हे खरोखरच सामान्य आहे! आम्ही महाविद्यालयातून बाहेर पडत असताना खूप गरीब होतो त्यामुळे काही लोक सुचवतात तसे झोप नंबर घेऊ शकत नव्हते आणि हे अगदी सोप्या उपायांसारखे वाटले. आश्चर्य वाटणाऱ्यांसाठी, आमच्याकडे प्रत्येक बेडसाठी स्वतंत्र शीटसह दोन राण्या आहेत. बेडरूम प्रचंड आहे आणि अजूनही प्रत्येक बाजूला दोन फूट शिल्लक आहे! - फेराक्रॉन
किंवा फक्त दोन सांत्वनक वापरा.
माझ्या जोडीदाराकडे आणि माझ्या प्रत्येकाकडे आमचे स्वतःचे सांत्वन करणारे आहेत (म्हणून आमच्या बेडवर 2 आहेत) आणि हा एक मोठा गेम चेंजर आहे. - starshollowdreamer
जेव्हा तुम्ही वेगळे झोपता तेव्हा रात्रीची नियमित दिनचर्या ठेवा.
आम्ही स्वतंत्र बेडरूममध्ये झोपतो आणि मला वाटते की हा गेम चेंजर आहे. तो घोरतो, मी हलका स्लीपर/मूव्हर इ. एक दुष्ट चक्र आहे.
आमच्याकडे झोपेची दिनचर्या आहे जिथे मी त्याला 'टक इन' करेन (थोडावेळ त्याच्या अंथरुणावर घुटमळतो) आणि सकाळची दिनचर्या जिथे तो मला स्नगल्ससाठी जागे करतो. विभक्त होणे आणि पुन्हा एकत्र येणे हा विधी आहे. :-)- to1the1google1
जेव्हा शंका असेल तेव्हा एकत्र झोपा आणि स्वतंत्रपणे झोपा.
जेव्हा माझ्या मुलाचा जन्म जवळजवळ 6 वर्षांपूर्वी झाला तेव्हा मी 60 तास आठवडे काम करत होतो आणि तो एका वेळी 20 मिनिटांपेक्षा जास्त झोपला नाही. म्हणून मी पाहुण्यांच्या बेडरूममध्ये झोपू लागलो. आम्ही आता वेगळ्या ठिकाणी राहतो आणि आम्ही [एड. टीप: माझा जोडीदार आणि मी] अजूनही प्रत्येकाचे स्वतःचे बेडरूम आहे, ते छान आहे. हे मला माझ्या बेडरूममध्ये माझे संगीत आणि गेमिंग सामग्री ठेवण्याची परवानगी देते आणि ती कोणालाही त्रास न देता झोपी गेल्यानंतर आनंदाने गेम खेळण्यास सक्षम होते. आम्ही दररोज रात्री एका अंथरुणावर किंवा इतर ठिकाणी एकत्र येतो आणि आलिंगन देतो पण आम्हाला हे शिकले आहे की आम्हाला स्वतःची झोपण्याची जागा आवडते. - PansexualEmoSwan
एक cuddling आणि/किंवा सेक्स बेड नियुक्त करा.
Cuddles आणि/किंवा सेक्स साठी प्रत्येक रात्री एक बेड निवडा.
त्यानंतर माझ्या अंथरुणातून बाहेर पडा किंवा मी त्यांच्यातून. मी एक निद्रानाश आहे आणि ड्रग्जसह देखील जेव्हा मी शेवटी झोपी जातो तेव्हा मी एक आश्चर्यकारकपणे हलका झोपेचा असतो. माझ्या जोडीदाराचा श्वास मला जागे करेल, घोरणे, हालचाल, मला स्पर्श करण्याचा प्रयत्न करेल. हे समजण्याआधी मी कित्येक रात्री घालवल्या, फक्त माझ्या पलंगावर असलेल्या व्यक्तीचा द्वेष केला, मी त्यांच्यावर कितीही प्रेम केले तरीही. स्वतंत्र शयनकक्ष एक जीवनरक्षक आहेत. - पन्ना
आणि जरी हे प्रत्येक व्यक्तीसाठी किंवा नातेसंबंधासाठी कार्य करत नसले तरी, याबद्दल स्पष्टपणे संवाद साधण्याची खात्री करा जेणेकरून यामुळे कठोर भावना उद्भवणार नाहीत.
माझे एस/ओ आणि माझ्या स्वतःच्या खोल्या आहेत आणि ते छान आहे. आम्ही दोघेही जागेला महत्त्व देतो आणि त्याबद्दल खुले संवाद करतो. याचा अर्थ असा आहे की जेव्हा आपल्याला एकत्र झोपायचे असते तेव्हा ते हेतुपुरस्सर असते. आम्ही दुसऱ्याला ‘आमंत्रित’ करतो, ते खूप गोंडस ठेवते. - _टेक्नोघोस्ट_
