आठवड्यापूर्वी मला वाटलेली बैठक प्रत्यक्षात एक महिन्यापूर्वी होती आणि ऑगस्टमध्ये मी ज्या गोष्टी ठरवल्या होत्या - संपूर्ण आयुष्यभर, उन्हाळ्यापासून दूर - आता कॅलेंडरमधून बाहेर पडत आहेत आणि मला खांद्यावर टॅप करत आहेत. काळ सरकत आहे खूप पटकन - आणि मी असे विचार करणाऱ्या एकमेव व्यक्तीपासून दूर आहे.
तुम्ही ते कसे खर्च करता, तुम्ही त्याची रचना कशी करता, त्याची व्याख्या करण्यासाठी तुम्ही तयार केलेले दिनक्रम आणि तुम्ही कसे प्रभावित करता यावर तुमचा वेळ प्रभाव टाकतो. जीवनाचा स्वतः अनुभव घ्या. आणि वेळ विकृत झाली आहे असे वाटणे हा एक अनोखा विचार आहे-विशेषत: गेल्या दीड वर्षात ज्याला कोविड -19 लॉकडाऊनने मोठ्या प्रमाणावर चिन्हांकित केले होते, निर्बंध उठवणे आणि आम्ही पुनरावृत्ती करत राहू या चिंता रूपांसह प्रक्रिया. मित्रांनी कामाच्या दिवसांच्या अंतहीन स्लॉगचे वर्णन अशा प्रकारे केले आहे, ज्यामध्ये एका दिवसापासून दुसऱ्या दिवसात जाण्यामध्ये कोणताही फरक नाही याशिवाय आपल्यामध्ये रात्रीचा कालावधी होता. नवीन शैक्षणिक वर्षासाठी तात्पुरत्या योजना बनवल्या गेल्यामुळे पालकांनी आपल्या मुलांसोबत आभासी शालेय शिक्षणाची सवय लावण्याविषयी सांगितले, फक्त शाळेत पुरवठ्याच्या यादीने चकित व्हायचे. कामगार शनिवार व रविवार ते शनिवार व रविवार पर्यंत स्किड करतात, जेथे त्यांना कामाच्या वेळ आणि घराच्या वेळेतील रेषा अरुंद होतात, कदाचित घरून काम केल्यामुळे किंवा अजिबात ब्रेक घेणे परवडत नसल्यामुळे.
परंतु अलीकडेच, 2021 च्या मध्य-मार्गावर आधीच आलेले आणि निघून गेलेले, वेळ आपण जे आहोत त्यात अधिक अडकलेले दिसते करत आहे त्यासह, किंवा जे आपण आधीच अतीतून गेलो आहोत त्यामध्ये आम्ही काय करू शकलो नाही. घड्याळाच्या प्रत्येक घड्याळासाठी, करण्यायोग्य यादी एका आयटमद्वारे वाढते, आणि त्याबरोबर आपण आपल्यापेक्षा जास्त वेळ त्यांच्यापेक्षा जास्त करत असावे अशी विचित्र भावना येते.
ग्रेट कॅच-अप वर्षाबद्दल लोकांना कसे वाटते
कदाचित प्रत्येकाने २०२० चा अशा वेगळ्या प्रकारे अनुभव घेतला म्हणून, २०२१ ला विलंबित क्षणांना पकडण्याची संधी म्हणून लोकप्रियपणे सादर केले गेले आहे. गेल्या वर्षी, एक सामान्य संकल्पना अशी होती की समाज विराम देत होता - टप्पे आणि मार्कर रद्द केले गेले आणि पुढे ढकलले गेले, दिनचर्या बदलल्या गेल्या आणि भविष्यातील योजना थांबवण्यात आल्या. अनेकांसाठी, परिस्थिती एक आठवडा अगोदर कल्पना करणे खूपच भयंकर वाटले, आणि 2020 सहसा जिवंत राहण्याचा, जबाबदाऱ्या सांभाळण्याचा आणि कधीकधी दु: खाचा प्रयत्न करणारा, आणि ज्यांच्यासाठी ते जबाबदार होते त्यांची काळजी घेण्याची वेळ आली. खूप हळू.
लेखक म्हणून शॅनन स्टिरॉनने व्हॉक्ससाठी अहवाल दिला , साथीच्या काळात वेळ कदाचित हिमनदीच्या वेगाने दररोज चालत असल्यासारखे वाटले असेल, परंतु पटकन आठवड्यातून - याला पूर्वलक्षी वेळ म्हणतात. आणि यूके, फ्रान्स आणि इटलीमध्ये केलेल्या संशोधनातून दिसून आले की कोविड -१ pandemic साथीच्या आजाराने व्यक्तींना वेळ समजण्याच्या मार्गाने लक्षणीय विकृती निर्माण केली आहे. डॉ रूथ ओग्डेन . बर्‍याच लोकांना असे वाटते की साथीचा रोग प्रत्यक्षात आहे त्यापेक्षा जास्त काळ टिकला आहे आणि त्या विकृतीचे एक कारण म्हणजे दिनचर्या सारख्या तात्पुरते चिन्हक नष्ट होणे, जे आपल्या आयुष्यातील काळाची जाणीव करून देते.
3333 चा अर्थ काय आहे?
दुसरे म्हणजे भावना, ज्याचा आपल्या वेळेच्या भावनेवर मोठा परिणाम होतो, ओगडेन पुढे म्हणतात. 2021 हे हायपर-स्पीडने पुढे जात आहे असे वाटण्याचे हे एक कारण असू शकते: हा एक उच्च तीव्रतेचा भावनिक काळ आहे, या वर्षात सुरू असलेल्या साथीच्या साथीच्या भावनिक प्रभावाशी झुंजणाऱ्यांसाठी अनागोंदी आणि दुःखांपैकी एक, आणि एक अर्थ नूतनीकरण आणि सामाजिक योजना, कार्यालये आणि इतरांसाठी अधिक सुसंगत वेळापत्रकांकडे परत येणे. वेळेची विकृती टाळण्यासाठी, म्हणून आपल्याला आपल्या भावनांचे नियमन करण्याचा प्रयत्न करणे आवश्यक आहे, ओगडेन म्हणतात, हे लक्षात घेऊन प्रत्येक दिवसाची रचना करून आणि मानसिकता आणि विश्रांती तंत्रांवर लक्ष केंद्रित केले जाऊ शकते.
4:44 अर्थ
अधिक आणि अधिक, लोकांनी हे वर्ष गमावलेल्या वर्षानंतर मोजण्याच्या आग्रहाचा संदर्भ दिला आहे: हे तुमच्या पोस्ट-व्हॅक्स उन्हाळ्याला आतापर्यंतचे सर्वोत्तम बनवण्याच्या लेखांमध्ये आहे आणि टिप्स आणि हॅक्सची रचना म्हणजे उत्पादनक्षमता पुन्हा निर्माण करणे. पण 2021 देखील निलंबित वास्तवासारखे वाटते: पुष्कळ लोकांनी त्यांच्या पूर्व-साथीच्या आयुष्याच्या आवृत्तीकडे परत धाव घेतली आहे, परंतु इतर कोट्यवधी लोकांनी समान पुनरागमन अनुभवले नाही आणि कदाचित कधीच होणार नाही. याचे कारण असे की, काही प्रमाणात, पूर्व-साथीचे जीवन सामान्य किंवा टिकाऊ नव्हते, किंवा ते असायचेही नव्हते.
इम्युनोकॉम्प्रोमाइज्ड लोक आहेत जगाशी व्यवहार करणे त्यांच्यासाठी कमी सुरक्षित बनले आहे सीडीसीने लसीकरण केलेल्या व्यक्तींसाठी मुखवटा शिफारसी उठवल्यानंतर. उपलब्ध लस मिळवण्यासाठी अद्याप खूप लहान असलेल्या मुलांसाठी पतन काय असेल याचा शोध शाळा अजूनही घेत आहेत - याचा अर्थ कुटुंबे देखील आहेत. साथीच्या रोगाच्या वेळी फ्रंटलाईन कामगारांनी आपला जीव धोक्यात घातल्यानंतर, बर्‍याचदा तुटपुंज्या वेतनासाठी आणि कोणतीही आजारी रजा किंवा आरोग्यसेवेसाठी, अमेरिकेला अनुभव येत आहे की त्याला काय म्हणतात कामाच्या भविष्याचे पुनर्मूल्यांकन , ज्यात अनेक कामगार यापुढे किमान वेतन आणि विषारी कामाच्या वातावरणासाठी त्यांचे कल्याण धोक्यात आणण्यास तयार नाहीत.
आणि या सगळ्या दरम्यान, गेल्या वर्षातील दुःख आणि आघात यावर प्रक्रिया करण्यासाठी अजूनही काही सामूहिक वेळ नाही. साथीच्या काळातही, उत्पादकता - आपण आपल्या वेळेसह अधिक काम केले पाहिजे ही कल्पना - न्यूजफीड्स आणि इनबॉक्समध्ये प्रसारित केली गेली. आपल्या वेळचा जास्तीत जास्त वापर करून तयार करण्यात आलेली उत्पादकतेकडे झुकणारी गोष्ट आता फारच भडकत आहे यात आश्चर्य नाही.
जतन करा लक्षात असू दे अधिक प्रतिमा पहा क्रेडिट: लिझ काल्का
भांडवलशाही वेळेला कसे आकार देते
औद्योगिक भांडवलशाही प्रोटेस्टेंट वर्क एथिकशी जोडलेली आहे, असे ते म्हणतात माजी आय. बॅलार्ड , पीएच.डी., ऑस्टिन येथील टेक्सास विद्यापीठातील कम्युनिकेशन स्टडीज विभागाचे सहयोगी प्राध्यापक, जे क्रोनमिक्सचा अभ्यास करतात, काळाचा अभ्यास कारण तो मानवी संप्रेषणास बांधील आहे. जर तुम्ही पाश्चिमात्य देशामध्ये असाल, तर तुम्ही अशा संस्कृतीतून आला आहात जी आपल्याला आपला वेळ वापरण्याच्या पद्धतीवर आधारित आपली स्वतःची वैयक्तिक मूल्ये ठेवण्यास शिकवते.
मी 777 पाहत आहे
जर तुम्ही कधीही निष्क्रिय हात हे सैतानाचे कार्यशाळा असल्याचे ऐकले असेल, तर तुम्ही ही संस्कृती कृतीत दिसली आहे. त्यांचा तेच अर्थ होता: म्हणजे, शब्दशः, जे लोक त्यांचा वेळ हुशारीने वापरतात तेच चांगले कर्म करतात, असे बॅलार्ड स्पष्ट करतात. नंतर, कालांतराने, भांडवलशाहीद्वारे वेळ पैसा बनला आणि परिणामी, ते कमी होते चांगले कृत्ये आणि फक्त कर्म स्वतः करण्याबद्दल. आपल्या वेळेसाठी आपल्याला काय दाखवायचे आहे?
भांडवलशाही, आणि त्यातून निर्माण होणारी अतिउत्पादकता, हे येथे घटक आहे हे जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे कारण, बालार्डने नमूद केल्याप्रमाणे, हे बदलण्यासाठी जागरूकता आणि लक्षणीय आतील काम आवश्यक आहे, विशेषत: जेव्हा आपण आमच्या वेळेस वापरता त्या एजन्सीच्या बाबतीत.
उदाहरणार्थ, बॅलार्डला शारीरिकदृष्ट्या भयानक वाटले आणि आम्ही बोलण्याच्या आदल्या दिवशी काही कौटुंबिक गरजा भागवत होतो, म्हणून तिने लोकांना सांगितले की तिला पुनर्प्राप्ती दिवसाची गरज आहे. प्रत्येकाकडे त्या पातळीची एजन्सी नसल्याचे तिने स्पष्ट केले आहे: असे बरेच कामगार आहेत जे कॉल करू शकत नाहीत आणि रद्द करू शकत नाहीत; तेथे काळजी घेणारे भरपूर आहेत ज्यांच्यासाठी चोवीस तास काम होते. म्हणूनच धोरण गंभीर आहे, आणि कार्यकर्ते का ठाम आहेत की प्रत्येक नोकरीत अनिवार्य पगाराची सुट्टी द्यावी, आजारी रजा द्यावी आणि वैयक्तिक रजा द्यावी. मजुरी वाढवणे, त्यामुळे लोक त्यांचा वेळ आणि उर्जा वाचवणे आणि त्यांचे भाडे भरणे यापैकी निवडत नाहीत, ते जास्त काम करण्याची संस्कृती सुधारण्यास मदत करू शकतात जे लोकांना नेहमी चालू राहण्याची सूचना देते.
शेवटी, ज्या प्रकारे संस्कृती एका प्रकारे सुरू झाली, ती कालांतराने बदलू शकते, बॅलार्ड स्पष्ट करतात. आपल्या वेळेवर भांडवलशाहीची पकड कमी करण्यासाठी, आपल्याला खरोखरच याची जाणीव असणे आवश्यक आहे, कारण जर आपल्याला त्याबद्दल माहिती नसेल तर ते शांतपणे आपल्यावर नियंत्रण ठेवते, असे बलार्ड म्हणतात. आणि असे बरेच लोक आहेत ज्यांना त्या पकडीवर परत लढा देणे परवडत नाही, इतरांना कळत नाही की घाईघाईने संस्कृतीने त्यांच्या ओळखीशी किती घट्ट बांधले आहे, कारण त्यांनी प्रश्न विचारणे कधीच थांबवले नाही. त्यामुळे संधी आहे, बॅलार्ड म्हणतात, हे ओळखणे हे एक सामाजिक बांधकाम आहे कारण तसे, संपूर्ण जग या प्रकारे चालत नाही.
जतन करा लक्षात असू दे अधिक प्रतिमा पहा क्रेडिट: डीन समेशिमा यांनी सबमिट केले
आपण प्रत्यक्षात 'जास्तीत जास्त' कसा करू?
गेल्या दीड वर्षात असंख्य ताणतणावांच्या दरम्यान, लोक एखाद्या परिचित गोष्टीची वाट पाहण्याच्या अर्थाने गुंतले आहेत. हा माझा सर्वोत्तम अंदाज आहे, या वर्षी 2021 मध्ये, ते इतके वेगाने का गेले: आम्ही काही वास्तविक सामान्यतेची वाट पाहत आहोत, बॅलार्ड म्हणतात. आणि आम्हाला ते मिळत नाही.
देवदूत नाणे शोधणे
त्याऐवजी, अनेकांचा वेळ संपत चालला आहे या अर्थाने ते उरले आहेत-की 2021 मध्ये अर्ध्या वर्षाच्या उर्वरित वर्षात किती पिळले जाऊ शकते हे मोजण्यासाठी एक घड्याळ आहे, जे वर्ष जीवनाचे पुनरारंभ व्हायचे होते. परंतु त्यामध्ये शक्य ते सर्वकाही करण्यापेक्षा, स्थिरता अधिक महत्त्वाची वाटते, जसे की आपण आमचा वेळ कसा घालवायचा हे जाणूनबुजून निवडणे, आपण केव्हा आणि कुठे करू शकता.
वेळ कमी करण्यासाठी आपण अनेक गोष्टी करू शकता, असे बॅलार्ड म्हणतात. सर्वप्रथम, हे कबूल करा की संस्था आणि संस्थात्मक संरचना अनेकदा मंद होण्यास मनाई करतात. वेळ मंदावण्याची एक आवृत्ती तयार करणे तितकेच हानिकारक असेल जे व्यक्तीला दोष देईल कारण आम्हाला बर्‍याचदा असे वाटते की आपणच काही बरोबर करत नाही. सोशल मीडियाकडे पाहणे सोपे आहे आणि असे वाटते की आपण एकमेव व्यक्ती आहात जे आरामशीर, सुखी आणि निश्चिंत जीवन जगत नाही. पण सत्य हे आहे की मी याविषयी सर्व स्तरातील लोकांशी बोलतो आणि वेतन आणि न भरलेल्या श्रमांसाठी जबाबदार असलेले प्रत्येकजण थकले आहे, बॅलार्ड पुढे म्हणतात.
परिस्थिती अनुमती असल्यास आपण आपल्या वैयक्तिक वेळेसह करू शकता अशा लहान गोष्टी देखील आहेत. प्रथम, कमी वेळापत्रक गोष्टींचा वेग कमी करण्यास मदत करते, म्हणून वैयक्तिक वेळेचे जास्त वेळापत्रक न करण्याचा विचार करा, बालार्ड म्हणतात. (जरी, ती लक्षात घेते की, तिच्या स्वतःच्या आयुष्यात, काळजी घेण्यामुळे ते व्यत्यय आणू शकते, याचा अर्थ असा होतो की अनपेक्षित दिवसांसाठी शक्य तितक्या अनिर्धारित दिवसांमध्ये इमारत बांधणे.) दुसरे, बालार्ड लक्षात घेतात की नियमित ध्यान सराव स्व-व्यत्यय कमी करण्यासाठी कसे दर्शविले गेले आहे.
वेगवान जीवनातील थकव्याचा भाग सर्व संबंधित विचारांमध्ये आहे, बॅलार्ड स्पष्ट करतात. कामाव्यतिरिक्त, दैनंदिन रसद देखील आहे ज्यांना काळजी घेण्याच्या जबाबदाऱ्यांपासून किराणा दुकान चालवण्यापर्यंत बरेच लोक सतत मोजत असतात. संबंधित, मल्टिटास्किंग थांबवणे ही एक तिसरी गोष्ट आहे - प्रत्येक तासातून जास्तीत जास्त वेळ दूध पिण्याच्या प्रयत्नात अनेक उत्पादकता नौटंकी लोकांवर काय ढकलतात याच्या उलट. एका वेळी एक गोष्ट करण्याचा प्रयत्न करा आणि व्यत्यय नाकारा, बॅलार्ड जोडतो. अखेरीस, अशा गोष्टी करा ज्या तुम्हाला तुमच्या स्वतःच्या नैसर्गिक लयमध्ये उभे करण्यास मदत करतात. आपल्या सर्वांकडे एक आहे.
जेव्हा शक्य असेल तेव्हा आपल्या नैसर्गिक लयचा सन्मान करणे देखील छद्म-उत्पादकता हॅक्सकडे लक्ष देण्यास मदत करते, बॅलार्ड जोडते. मी त्यांना बनावट म्हणतो कारण उत्पादकता फक्त एका दिवसाची किंवा आठवड्याची नसते. तिच्यासाठी, खरी उत्पादकता आणि लवचिकता ही प्रत्यक्षात दीर्घकालीन कामगिरी आहे. आयुष्याच्या सुरुवातीला जळून जाणे कारण तुम्ही दुसऱ्याच्या पेसिंग मानकांनुसार जगलात - मी त्याला उत्पादक म्हणणार नाही.
परी संख्या मध्ये 888 चा अर्थ काय आहे?
जेव्हा तुम्ही दिलेल्या क्षणाकडे लक्ष देता, तेव्हा तुम्ही आवेग रोखू शकता त्यामुळे पुढचे दिसणारे जे तुम्ही पाहू शकता ते म्हणजे स्टॉपवॉच मोजणे. आणि त्याऐवजी आपला वेळ जास्तीत जास्त वापरण्यावर निश्चित करा करत आहे सर्वात जास्त, आपण स्वत: ला कृपा देण्याचा सराव करू शकता की आपण वेळोवेळी पुढे जात असताना आपल्याला कसे वाटते आणि त्यानुसार आपण कुठे समायोजित करू शकता.
